紀錄與成書
寫下一件他做錯的事
那份紀錄裡不會只有好的事。
而那些關於對方的部分，最難寫得公平。
那個為什麼要寫
而四件事：
一、因為那件事發生了。
（而那個不寫，那份紀錄就是一個修飾過的版本。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而因為那個模式只有在紀錄裡看得出來。
（那個「這是第三次了」。而那個記憶沒有辦法回答這個問題。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而因為那個處理的方式之後會用到。
四、而因為那個當下需要一個出口。
那個怎麼寫
而六件事：
一、寫那件事，而不是那個評價。
（那個「他答應了那個時間而沒有出現，也沒有先講」，而不是「他很不負責任」。因為那個事實幾年後還成立，而那個標籤不會。而那個是最重要的一條。）
二、而那個要寫自己的部分。
（那個當時說了什麼、做了什麼。因為那個只寫對方的版本，那個之後讀起來會不可信。而那個是那份紀錄公平性的來源。）
三、而那個要寫那個影響。
（那個「所以我那天很難過、我取消了什麼」。因為那個是那件事真正的內容。）
四、而那個要標示那是在情緒裡寫的。
（那個「我現在很生氣，所以這一段可能不公平」。而那一句話，會救掉那整段。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個要在幾天之後補一筆。
（那個「後來我們談了，那個原因是」。因為那個沒有後續的話，那份紀錄裡就永遠只有那個最壞的版本。而那個是最常見的失衡。）
六、而那個要記那個和好的部分。
（因為那個通常不會被寫。而那個結果是那份紀錄裡全是爭執而沒有修復。而詳細的在別的地方寫過。）
那些不要做的
而四件事：
一、不要為了之後拿出來用而寫。
（那個蒐證的心態。而那個一旦開始，那份紀錄就變成一個武器。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個不要寫那些會毀掉他的東西。
（那些他私下講的、那些他家人的秘密。因為那份紀錄可能會被看到。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個不要每一件都記。
（因為那個會讓那份紀錄變成一個帳本。而那個記那些重要的、那些重複的。）
四、而那個不要刪掉。
（即使後來覺得自己太過。而那個補一筆，而不是刪。而詳細的在別的地方寫過。）
那個之後回頭讀
而四件事：
一、那些多數會覺得沒有那麼嚴重。
二、而有一兩件會發現當時低估了。
（而那個是這份紀錄最有價值的功能。）
三、而那些模式會很清楚。
四、而那個自己的部分也會很清楚。
（而那個常常比預期多。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那件事、那個當下的情緒標記
- 那個自己的部分
- 而那個後來怎麼處理的
因為那第三項是那份紀錄公平的關鍵。
（因為一份只記爭執而不記和好的紀錄，幾年後讀起來會是一段完全不同的關係。）
BondNotes 的紀錄可以放那些發生過的事和那個處理。
開始一本 BondNotes同分類
那份紀錄要撐二十年要怎麼存
那個平台會關。那個格式會過期。那個裝置會壞。
那些差一點發生的事
那些沒有發生，所以沒有被記下來。
最後有價值的是那些無聊的細節
那些大事你本來就記得。而那些小的不會回來。
當那份紀錄變成一件要交差的事
那個一開始是想寫。而那個現在是欠著。
其他分類也在談
那個過程改變了你對這個國家的感覺
那個當初是嚮往。而那個現在是一個複雜的東西。
那個語言裡的你比較沒有耐心
那個不是脾氣變了。那個是那個成本太高了。