紀錄與成書
當你發現有一段寫的不是真的
那份紀錄的價值來自那個誠實。
而某一天，你會翻到一段不是的。
那些會不誠實的地方
而它們大概是這幾種：
一、那個把一件事寫得比較好。
（那個「今天很好」，而那天其實很糟。而那個是最常見的一種。而那個動機通常是不想承認。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個省略了一件事。
（那個吵架的原因、那個自己做錯的部分。而那個不是假的，而那個是不完整的。）
三、而那個為了給人看而修飾的。
（那些以為之後會被讀到的。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個把責任寫成對方的。
（而那個在當下感覺很自然。而那個幾年後讀，會很明顯。）
五、而那個為了那個流程而寫的版本。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個發現之後要做什麼
而五件事：
一、不要刪掉。
（因為那個當時會那樣寫，本身就是一筆資料。而那個「我那個時候沒有辦法承認這件事」，比那個事實更重要。而那個是最主要的原則。）
二、而那個不要改。
（因為那個一旦開始改，那份紀錄就失去了它唯一的優勢。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個在旁邊補一筆。
（那個「幾年後補：那天其實是這樣」。而那個標清楚是後來寫的。而那個做法保住了兩個版本。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個要問為什麼當時會那樣寫。
（因為那個答案通常很有意思。那個是在騙誰、在保護什麼。）
五、而那個要看那個是不是一個模式。
（因為那個如果有很多段都是這樣，那個代表那段時間裡有一個很大的東西沒有被面對。而詳細的在別的地方寫過。）
那個怎麼避免
而五件事：
一、那個要記得這份東西是給自己的。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個要有一個地方可以寫那些不好看的。
（那個如果那份主要的紀錄可能會被看到，那個另外開一個。而那個分開，會讓兩份都比較誠實。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個「今天很糟」是一個完整的紀錄。
（而那個不需要解釋、不需要平衡。）
四、而那個不要在情緒最強的時候寫結論。
（那個寫那件事，而不是寫那個評價。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個要允許自己寫「我不想寫這件事」。
（而那句話本身就是一筆非常誠實的紀錄。而那個比一段假的好一百倍。）
那個要記住的
而三件事：
一、那個沒有人可以完全誠實。
（而那個目標不是那個。而那個目標是不要主動說謊。）
二、而那個發現這件事，代表現在比當時誠實了。
（而那個本身是一個進展。）
三、而那個那些補上去的，會變成那份紀錄裡最有價值的部分。
那個要記下來的
而三件事：
- 那一段和那個日期
- 那個實際上是怎麼樣
- 而那個當時為什麼那樣寫
因為那第三項是那個真正的內容。
（而它記的不是那件事，是那個當時的自己。）
BondNotes 的紀錄可以放那些後來的補充。
開始一本 BondNotes同分類
寫一件還沒有結果的事
那件事還在跑。而那個要怎麼記，跟記一件過去的事不一樣。
把那些懷疑寫下來
那個念頭出現過。而那個要不要記，是一個問題。
你是提出的那一方，那份紀錄怎麼寫
那個版本你會想寫得比較好看。而那正是它不該做的。
記下那些你決定不講的
那些沒有講出口的東西，也是那段關係的一部分。
其他分類也在談
那個約定建立在一件錯的事上
你們當初同意了。而那個同意的前提，後來發現是錯的。
你發現你做不到你答應的事
你當時是真心的。而現在你知道，那件事你辦不到。