結束與資料
你的作息回到你自己的
那段關係結束之後，有一件事會很快發生。
而它是身體上的。
那個變化
而幾件事會同時消失：
- 那個半夜的鬧鐘
- 那個為了對上而拖到很晚的睡覺時間
- 那個早上第一件事的查看（而詳細的在別的地方寫過）
- 那個固定的時段
- 而那個一直在背景跑的時差換算
那個為什麼會難受
而五件事：
一、因為那個作息，是那段關係最具體的形狀。
（那些話會淡，而那個身體的節奏是每天在跑的。）
二、因為那個「不用調了」，是一個很直接的結束的證據。
三、因為那個多出來的時間，一開始沒有地方放。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為那個身體會有一段時間對不上。
（那個半夜還是會醒。而那個醒來之後，沒有東西要看。）
五、而因為那件事沒有人會問你。
（因為它看起來像一個好消息。）
那個「你終於可以好好睡了」
而那句話會有人講。
而三件事：
一、那句話是善意的。
二、而它不準確。
因為那個睡眠的品質，跟那個作息的規律沒有直接的關係。
（而在那段時間，那個失眠通常是別的原因。）
三、而那句話會讓那個難受變得更難講。
那些可以做的
而六件事：
一、讓那個調整慢慢來。
（不要在第一週就把所有的時間重新排。）
二、而如果半夜還是會醒——不要跟它對抗。
（因為那是一個持續了幾年的習慣。而它會自己淡掉。）
三、把那些時段填上別的東西。
而那一項要具體。
（因為那些時段是空的，而空的時段最難過。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那些填的東西，最好是有人的。
（因為那些時段原本就是跟人有關的。）
五、把那個查看的動作換掉。
（因為那個手要抓一個東西。而詳細的在別的地方寫過。）
六、而不要在這段時間做那些需要規律的事。
（因為那個身體正在換檔。）
那個之後會出現的
而三件事：
一、那個作息會穩下來，而它需要幾週到幾個月。
二、而在那之後，你會發現那個睡眠品質是真的變好了。
（而那件事跟那個難受不衝突。兩個都是真的。）
三、而那個半夜醒來，會慢慢變成一個沒有內容的習慣。
（而它最後會消失。）
那個要承認的一件事
而值得說一句：
那幾年，你的身體為那段關係做了很多事。
（那些少睡的、那些調過的、那些為了一通電話撐著的。）
而那個投入很少被算進去。
（因為它不是錢、不是假、不是一個可以列出來的東西。）
而它是真的。
而那個承認，是那個恢復的一部分。
那個要記下來的
而三件事：
- 那幾年你的作息是什麼樣子
- 那些為它調過的東西
- 而那個恢復花了多久
因為那份紀錄，會顯示一件很少被看見的事：
那段關係在你的身體上，留下過一個具體的形狀。
那個更大的一點
而值得說清楚：
那個「回到自己的作息」，聽起來像一個恢復。
而它同時是一個失去。
而那兩件事可以同時成立。
（而那個並存，是這整段時間裡最需要被允許的一件事。而詳細的在別的地方寫過。）
BondNotes 的紀錄可以放那些你為它調過的東西。
開始一本 BondNotes同分類
還在那個為了他去的工作裡
那段結束了。而那個工作是因為那段才有的。
在一份新的表格上寫那段過去
那個結束了幾年。而那個還要被寫進去。
當你到現在還不確定為什麼
那個結束了。而那個理由從來沒有被說清楚。
當下一段也是遠距的
那個知道那條路有多難。而你還是又走上去了。
其他分類也在談
當你的作息不屬於任何一個地方
你不是這裡的時間，也不是那裡的。你在中間。
活在他的一天裡比活在自己的多
那個作息是他的。而那個城市是你的。