時差與日常
當你的作息不屬於任何一個地方
作息身體代價
那個調整是一點一點發生的。
而某一天你發現，你的一天不屬於這裡。
那個樣子
而它是這樣的：
一、你在這裡的人都睡了的時候還醒著。
二、而你在這裡的人都在工作的時候在補眠。
三、而你的週末不是這裡的週末。
四、而你的三餐時間很奇怪。
五、而那個不是他那邊的作息，也不是這裡的。
六、是一個為了對上那個窗口而長出來的第三種。
那個為什麼會發生
而四件事：
一、因為那個對齊要有人讓。
（而那個讓的人，通常是那個比較有彈性的那一個。而那個彈性，會被一路用到底。而詳細的在別的地方寫過。）
二、因為那個調整是漸進的。
（那個一次晚半小時。而那個累積起來，一年之後是三個小時。而那個沒有人會注意到那個過程。）
三、因為那個對上了就有回報。
（那個講到話。而那個回報很立即。而那個代價很慢。）
四、而因為那個沒有一個外力在把你拉回來。
（那些遠端工作的、那些自由的、那些學生。而那些人最容易走到這一步。而詳細的在別的地方寫過。）
那個代價
而五件事：
一、那個身體會有反應。
（而那個是真的。而那個要看醫生的時候要看，而不是自己撐。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個這裡的社交會消失。
（因為那些聚會在你在睡覺的時候。而那個一年之後，那些朋友就沒有了。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那些日常的事會變難。
（那些銀行、那些看診、那些要在上班時間處理的。因為那些時間你在睡。）
四、而那個工作會受影響。
（而那個是最後才會被發現的。而它的成本最高。）
五、而那個回不去。
（因為那個調回來，比調過去難很多。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要注意的訊號
而四個：
一、當你已經記不得上一次在正常的時間吃晚餐是什麼時候。
二、當你這裡的朋友已經不約你了。
三、當你開始需要在白天補眠才能撐過去。
四、而當你發現你的生活裡只剩下工作和那個窗口。
那些可以做的
而五件事：
一、先量一下那個實際的偏移。
（那個記一個禮拜的睡眠時間。因為那個感覺跟那個實際，通常差很多。）
二、而那個往回拉，要分批。
（那個一次十五分鐘、一個禮拜。因為那個一次拉三小時，撐不過三天。）
三、而那個窗口要重新談。
（那個「我不能再一直是那個讓的人」。而那句話要講。而那個對方通常不知道那個代價已經這麼大了。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個要在這裡建立一個固定的、白天的東西。
（那個一週一次的、那個要出門的。因為那個外部的錨，是唯一有效的東西。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個「我們有幾天不要對上」，是一個合理的安排。
那個要記住的
而三件事：
一、那個作息是為了一個關係付的成本。
二、而那個成本要被兩個人看到，而不是一個人默默付。
三、而那個「反正之後就會結束」，不是一個計畫。
（因為那個之後，通常比預期的久很多。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那個實際的作息
- 那個是什麼時候開始偏的
- 而那些因此不見的東西
因為那第三項會是最長的一份。
（而它通常沒有人算過。）
BondNotes 的紀錄可以放那些作息上的變化。
開始一本 BondNotes同分類
當你的工作是照他那邊的時間
那個時差消失了。而那個代價是你的一天翻過來了。
一次搬家之後那個作息要全部重排
那個好不容易穩下來的節奏，一夜之間不成立了。
活在他的一天裡比活在自己的多
那個作息是他的。而那個城市是你的。
當睡眠變成一個共同的問題
那個不是一個人的作息。那是兩個人一起在付的東西。
其他分類也在談
你的作息回到你自己的
那個半夜的鬧鐘不用設了。而那件事讓人比預期的難受。
當你的口味變了
那些東西你以前不吃。而現在你會想。