約定與承諾
那條關於工作時間的約定
那個工作是必要的。
而它是那個窗口最大的競爭者。
那個為什麼在遠距裡特別嚴重
而五件事：
一、因為那個可用的時間本來就很窄。
（所以那個加班一小時，可能就是那一天的全部。而那個在同城的關係裡，那個成本小得多。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而因為那個沒有辦法補。
（因為那個「晚點再說」，在時差裡等於明天。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而因為那個對方在等。
（那個他空出來的時間被浪費了。而那個累積起來會變成怨。）
四、而因為那個加班是一個很正當的理由。
（所以那個沒有辦法抱怨。而那個沒有辦法抱怨的東西，最容易累積。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而因為那個遠端工作的人特別容易被吃掉。
（因為那個沒有一個下班的動作。而詳細的在別的地方寫過。）
那條約定要包含什麼
而六件事：
一、那個哪一段時間是不能被工作佔的。
（那個具體的幾個小時。而那個是一個保護區。而那個要明講。）
二、而那個如果被佔了，要怎麼講。
（那個「今天要加班，我大概晚一小時」。而那個提前講，比一個遲到好一百倍。而那個是這條約定最實際的部分。）
三、而那個一週可以被佔幾次。
（那個一個上限。因為那個沒有上限的話，那個例外會變成常態。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個被佔掉的要不要補。
（那個「那我們週末多一個小時」。而那個補償的機制，會讓那個等的人比較好受。）
五、而那個那些訊息的回覆時間。
（那個工作的時候可不可以回、要不要回。而那個要講清楚。因為那個「他上班的時候不回」，如果沒有講好，會被解讀。）
六、而那個那些工作上的壓力要不要帶進那個時間。
（那個「我今天很煩，我們可以只是待著嗎」。而那個是可以說的。而那個要事先講好那句話不代表拒絕。而詳細的在別的地方寫過。）
那個更難的部分
而它是：那個工作可能真的沒有選擇。
而四件事：
一、那個班表、那個行業、那個為了那個身分不能換工作。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個時候那條約定要調整的是那個期待，而不是那個工時。
（那個「我們接受這一年就是這樣」。而那個明講出來，比每天失望好。）
三、而那個要有一個期限。
（那個「這個專案到幾月」。因為那個沒有終點的犧牲，撐不下去。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個對方的體諒要被謝。
那個要注意的訊號
而三件事：
一、當那個加班變成一個逃避的方式。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、而當那個等的那一方已經不再空出時間了。
（因為那個是一個很安靜的撤退。而那個很難逆轉。）
三、而當那個「我工作很忙」變成一句不需要說明的話。
那個要記下來的
而三件事：
- 那個保護的時段
- 那個一週被佔了幾次
- 而那個有沒有補
因為那第二項要真的數。
（因為那個感覺上的「最近比較忙」，跟那個實際的次數，通常差很多。而那個數字出來，那個對話就不用吵了。）
BondNotes 的紀錄可以放那些關於時間的約定。
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約好那幾句話永遠不說
那些話說出口之後，那個不會消失。
約好多少錢以下可以自己決定
那個數字講清楚之後，那些爭執會少一半。
約好那個小孩要知道多少
那些困難是真的。而那個要不要讓他知道，是一個決定。
那條關於那些很親近的朋友
那不是關於前任。那是關於那些現在很近的人。
其他分類也在談
遠距時的工作與生活界線
當通話時間跟工作時間重疊，兩邊都會受影響。四個實際的界線與一個給遠端工作者的提醒。
那些空著的時間你拿來做什麼
那幾個小時他在睡。而那幾個小時是你的。