結束與資料
那些小事，沒有人可以講了
那段關係結束之後，最頻繁出現的不是那個大的難過。
是一個很小的動作。
那個動作
而它是這樣的：
一、一件小事發生了。
（一個好笑的、一個很煩的、一個路上看到的。）
二、而你的第一個反應是「要跟他說」。
三、而那個反應之後，有一個很短的停頓。
四、而那件小事，就這樣沒有地方去了。
那個為什麼特別難
而五件事：
一、因為它一天發生很多次。
（而那個大的難過一天一次。而這個是幾十次。）
二、因為每一次都很短，所以沒有辦法處理。
（一個大的難過可以哭一場。而一個三秒的停頓不行。）
三、因為那個習慣建立了好幾年。
（而在遠距的關係裡，那個「跟他說」是那個關係主要的形式。而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為那個對象是唯一的。
（因為在那幾年，很多小事只跟他講。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而因為那件事講出來會很奇怪。
（那個「我最難過的是沒有人可以講今天電梯裡的事」——聽起來像沒事找事。）
那個要知道的
而三件事：
一、那是那個關係最真實的形狀。
（因為那幾年的內容，多數就是這些小事。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個失去，比那些大的東西具體。
三、而那個頻率會下降，而它需要時間。
那些可以做的
而六件事：
一、先寫下來。
而那是最直接的一個。
（一個備忘錄、一個筆記。因為那個動作完成了那個衝動。而那個完成，是那三秒真正需要的東西。）
二、而不要寫給他。
（因為一個「給他」的草稿，會讓那個習慣一直活著。而詳細的在別的地方寫過。）
三、找幾個新的對象。
而那一項要刻意做。
（而不同的小事給不同的人。因為那個唯一的對象，本來就是一個結構上的風險。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個門檻要降低。
（因為那些小事對別人來說不夠份量發訊息——而那正是問題所在。而一個「我隨便講一件事」的關係，要重新建立。）
五、把那個手機的位置換掉。
（因為那個動作有很大一部分是肌肉記憶。而詳細的在別的地方寫過。）
六、而允許那個難過。
（因為它是所有難過裡最正當的一種。）
那個會發生的變化
而三件事：
一、那個停頓會慢慢變短。
二、而在某一天，那件小事會直接跑去另一個人那裡。
（而那一天你會注意到，而且會有一點複雜的感覺。）
三、而那個「沒有人可以講」，最後會變成「有幾個人可以講」。
（而不會再有一個唯一的。而那件事有好有壞。）
那個要記下來的
而一件很簡單的事：
那些小事，繼續記。
因為三件事：
一、那個動作有它的功能。
二、而那些記下來的東西，在幾個月之後讀，會顯示那個恢復的過程。
（因為那個內容會慢慢從「想跟他說」變成「今天發生的事」。）
三、而那個轉變，比任何一個指標都準。
我認識的一個人
他說他最不能接受的是這個。
「什麼大的事我都可以處理。
可是我今天看到一隻很醜的狗，我不知道要跟誰說。」
而他後來開了一個筆記，叫「醜狗」。
他說寫了大概三個月。
而他現在還留著。
BondNotes 的紀錄可以放那些沒有地方講的事。
開始一本 BondNotes同分類
那些你帶進下一段的習慣
那段結束了。而那些做法留在你身上。
第一次一個人做那件你們一直一起做的事
那件事很小。而在你做的那一刻，那個缺口會很清楚。
你還在看那邊的天氣
那個城市還在你的手機上。而你每天早上還是會看一眼。
還在那個為了他去的工作裡
那段結束了。而那個工作是因為那段才有的。
其他分類也在談
那些留下來的用錢習慣
那幾年逼出來的做法。而它們之後還在。
每天傳一張照片
不用配文字、不用有意義、不用等回覆。而它可能是最有效的一個習慣。