視訊與儀式
當你發現他哭過
那個螢幕會漏掉很多東西。
而這一件它漏不掉。
那個當下的處境
而它是這樣的：
一、你看到了。
二、而他說沒事。
三、而你在幾千公里外。
四、而你什麼都做不了。
五、而那通還有五十分鐘。
那個為什麼特別難
而五件事：
一、因為那個不能碰到他。
（而那個安慰在遠距裡少掉最重要的一部分。而詳細的在別的地方寫過。）
二、因為那個逼問會讓他關起來。
三、因為那個掛掉之後，他要自己一個人。
（而那個知道這件事，會讓你不敢掛。而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為那個時差讓那個之後很長。
（那個你要睡了，而他那邊才剛開始一天。或者相反。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而因為那個「是不是因為我」的念頭會出現。
那個要怎麼做
而六件事：
一、先講出來。
（那個「你看起來哭過」。而那個不要假裝沒看到。因為那個假裝，等於在說那件事不重要。）
二、而那個不要立刻問為什麼。
（那個「要不要講」比「發生什麼事」好。因為那個給了一個選擇。）
三、而那個「不想講也可以」，要講出來。
（而那句話會讓那個機率提高，而不是降低。）
四、而那個安靜是可以的。
（那個不用一直講話。而那個開著、看著，本身就是在做一件事。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個不要立刻給建議。
（因為那個多數的時候不是要解決方案。而詳細的在別的地方寫過。）
六、而那個要問一件具體的事：現在旁邊有人嗎。
（因為那個是唯一一個你在遠處還能處理的問題。）
那個掛掉之前
而四件事：
一、那個要問：等一下你要做什麼。
（那個具體的。因為那個接下來的兩個小時，是最重要的。）
二、而那個要約一個之後的時間。
（那個「我三個小時後再傳訊息給你」。而那個明確的下一個接觸點，是那個安全網。）
三、而那個要問有沒有一個可以打給的人。
（那個在那個城市裡的。而那個是那個真正的支援。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個如果狀況嚴重——那個要動用那個緊急的聯絡。
（而那個事先講好的名單，就是為了這種時候。而那個要真的用。而詳細的在別的地方寫過。）
那個之後
而三件事：
一、那個要追。
（那個隔天再問一次。因為那個當下的「我沒事」，通常不是最後的答案。）
二、而那個如果一直發生——那個是一個要處理的事。
（而那個要一起面對，而那個可能需要專業的協助。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個自己的情緒也要有地方放。
（因為那個在遠處看著一個人難過而幫不上忙，那個消耗很大。而那個很少被承認。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要記住的
而三件事：
一、那個看到了而講出來，本身就是那件事的大部分。
二、而那個做不到的部分，不是你的失職。
（因為那個距離是真的。而那個要接受。）
三、而那個他之後會記得你有問。
那個要記下來的
而三件事：
- 那一次的日期和那個原因
- 那個怎麼處理的
- 而那個之後有沒有再發生
因為那第三項會顯示那個模式。
（而那個一次是一件事，而那個每個月一次，是另一件事。而那個分辨，只有那份紀錄做得到。）
BondNotes 的紀錄可以放那些通話裡發生的事。
開始一本 BondNotes同分類
一個人很好，一個人很糟
他今天發生了一件很棒的事，而你今天很低。而那通電話，兩個人都會覺得不對。
掛掉之後，你會做什麼
通話結束之後的那十分鐘，是遠距關係裡最少被注意、但影響很大的一段時間。
當通話裡有人哭了
他在螢幕的另一邊哭，而你什麼都做不了。這是遠距關係裡最無力的時刻之一，而它有一些實際的處理方式。
當你們的通話變成互相抱怨
每次講話都在講工作有多爛、同事有多煩。抱怨本身沒有錯，但當它變成通話的主要內容，關係會慢慢變成一個垃圾桶。
其他分類也在談
在別人的照片裡看到他
那是一個你不在的場合。而他在那張照片裡，看起來很好。而你會有一種說不出來的感覺。
當唯一的時間是那段通勤
那通只能在車上、在路上、在轉車的地方。