視訊與儀式
當那通講完之後更糟
那個通話應該讓事情變好。
而它有時候不會。
那些會變糟的情況
而它們大概是這幾種：
一、那個兩個人都很累。
（而那個累的時候講難的事，那個結果一定是壞的。而那個是最常見的原因。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個一件小事被講成一件大事。
（因為那個講出來之後要處理，而那個處理不完。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個那個誤解在講的過程裡變大。
（那些聽錯的、那些語氣被讀錯的。而那個在螢幕上特別容易。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個那個安慰沒有安慰到。
（那個對方給了一個建議，而你要的是聽。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個那個時間到了而那件事沒有結束。
（而詳細的在別的地方寫過。）
六、而那個那個孤單在講完之後更明顯。
（因為那個掛掉之後那個房間更安靜。而那個是這一種最難處理的。）
那個當下能做的
而五件事：
一、那個要看得出來正在變糟。
（那個對話在繞、那個語氣在硬、那個兩個人都在防守。而那個認出來，就可以停。而那個是最重要的能力。）
二、而那個要停。
（那個「我覺得我們現在講只會更糟，我們先停」。而那句話要有人先講。而那個不是逃避。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個要約一個時間。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個要說一句定調的話再掛。
（那個「我沒有要離開」。而那個是那個十幾個小時裡唯一有用的東西。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個不要在掛掉之後立刻傳訊息。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個之後
而四件事：
一、那個要回來處理。
（因為那個沒有處理的，會累積。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個要問那個為什麼會變糟。
（那個是那個時間、那個狀態、那個話題、還是那個方式。而那個分辨很重要。因為那個多數是前兩個。而那個時候那個問題不是那個關係。）
三、而那個要記下來。
（因為那個模式會重複。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個一次的壞通話不代表什麼。
那個要注意的模式
而三件事：
一、那個如果那些變糟的通話集中在某個時段——那個換一個時間。
（而那個是最容易解決的一種。）
二、而那個如果集中在某個話題——那個那個話題要用別的方式處理。
（那個用寫的、那個找一個長的時間。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個如果沒有一個規律而一直發生——那個是另一件事。
（而那個要好好談一次。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那些變糟的通話和那個時段
- 那個那次的話題
- 而那個那個原因是哪一種
因為那第三項會顯示一件事：
多數的壞通話是被排在錯的時間，而不是關係出了問題。
（而那個發現，會省下非常多不必要的擔心。）
BondNotes 的紀錄可以放那些通話的結果。
開始一本 BondNotes同分類
講到一半他睡著了
那可能是那通最溫柔的一刻。而它也可能是一個訊號。
當那通只剩下處理事情
那三十分鐘講完了所有的待辦。而沒有別的。
一個剛開始一天，一個剛結束
那通裡有一個人在充電，有一個人在放電。
當視訊慢慢變回語音
那個鏡頭有一天就沒有再打開了。
其他分類也在談
聽不出那個玩笑是不是惡意
大家都笑了。而你不確定那是在笑什麼。
當你比那些人更懂自己的案子
那個窗口說的跟你查到的不一樣。