視訊與儀式
一個剛開始一天，一個剛結束
那通接起來的時候，一邊剛醒，一邊剛回到家。
而那個兩個人的狀態，差了一整天。
那個造成的落差
而六件事：
一、那個剛起床的那個人沒有內容可以講。
（因為那個一天還沒開始。而那個能講的只有昨天，而昨天已經講過了。而那個是最主要的問題。）
二、而那個剛結束的那個人有一整天要倒。
（而那個那個量常常超過對方在那個時間點能接的。而那個是這件事的核心不對稱。）
三、而那個剛起床的人是清醒的，而剛結束的人是耗盡的。
（所以那個一個想聊，一個想安靜。而那個那個落差每天都在。）
四、而那個那些重要的話題永遠在錯的時間出現。
（那個對一方是睡前，對另一方是出門前。而那個兩個都不適合談難的事。而那個是最實際的限制。）
五、而那個情緒的方向相反。
（那個一個在收，一個在展開。）
六、而那個久了會產生一種「你不想聽我講」的錯覺。
那些可以做的
而六件事：
一、那個要講清楚各自是哪一端。
（那個「我現在是一天的結尾」。而那個一句話，會改變對方對那個反應的解讀。而那個是最簡單而最有效的做法。）
二、而那個那個倒垃圾的部分要有一個上限。
（那個十分鐘、那個講完就換。而那個不然那通會被那一整天佔滿。而那個要事先約好，而不是當場喊停。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個剛起床的那一方可以先問。
（那個「今天怎麼樣」。而那個那個順序讓那個累的人先放下。而那個之後才輪到自己。而那個是最實際的結構。）
四、而那個那些重要的事另外排。
（那個週末、那個兩個人都有餘裕的時候。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個可以偶爾對調。
（那個換一個時段，讓那個角色反過來。而那個很多人從來沒有試過。而那個試一次會很有感覺。而詳細的在別的地方寫過。）
六、而那個那個沒有話講的那一方可以用別的補。
（那個白天傳的那些片段。而那個那通就有東西可以接。而詳細的在別的地方寫過。）
那些不要做的
而四件事：
一、那個不要把那個安靜讀成冷淡。
（因為那個那個多數是體力，不是態度。而那個是最常見的誤讀。）
二、而那個不要在那個耗盡的一端開始一個爭執。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個不要每次都同一個人先講。
四、而那個不要覺得那個沒有內容是關係的問題。
那個要記下來的
而三件事：
- 那個各自在那通裡是哪一端
- 那個那個順序是不是每次一樣
- 而那個有沒有一方一直在收
因為那第三項是那個要調的。
（因為那個一段關係裡如果永遠是同一個人在承接，那個不會撐很久。）
BondNotes 的紀錄可以放那些通話的時段。
開始一本 BondNotes同分類
時差太大的情侶，怎麼安排通話節奏
12 小時以上的時差幾乎沒有共同的清醒時間。四種節奏模型，挑一個能撐三個月的。
當那通是在通勤的路上
那是唯一有空的時間。而那個地點決定了那通的內容。
等結果那段時間的通話
那個東西還沒有下來。而每一通電話，都會繞回同一件事。
當你們不再排定通話
從「每天晚上八點」變成「有空再說」。而那個轉變可能是好的，也可能是一個開始鬆掉的訊號。
其他分類也在談
當那個時差只剩一兩個小時
那個聽起來不算什麼。而那個有它自己的問題。
當唯一的時間是那段通勤
那通只能在車上、在路上、在轉車的地方。