約定與承諾
當你們的規則太多了
我們的約定清單，在第四年有十九條。
而其中有幾條，我們已經不記得為什麼要有了。
那個累積是怎麼發生的
因為每一條的產生都很合理：
出了一個問題 → 談了一次 → 訂了一條規則 → 問題解決了。
而那個流程很有效。
而它的副作用是：那份清單只會增加。
那個「太多」的症狀
而幾個很具體的：
一、你們記不得全部。
（而一條記不得的規則，等於不存在。）
二、有些規則互相衝突。
三、有人開始覺得那份清單是一個負擔。
四、那些規則變成了一個檢查的清單。
（「你昨天沒有做那條。」）
而第四項是最危險的。
因為那個時候，那些規則從一個保護，變成了一個評分的工具。
那個過度規則化的問題
而它有一個更深的成本：
當一段關係的每一個互動都有一條規則——那個自發性會消失。
因為你會開始執行，而不是回應。
（而那個差別，對方感覺得到。）
而一個很具體的例子：
「他每天傳早安」如果是一條規則，跟「他每天傳早安」如果是他想傳的——
收到的感覺完全不同。
那個界線在哪裡
而一個很有用的判斷：
規則應該用來處理那些「靠意願會失敗」的事。
而不是那些「本來就會發生」的事。
因為：
一、那些本來就會發生的，不需要規則。
二、而把它們變成規則，會把一個自發的行為，變成一個義務。
（而那是一個損失。）
那些應該留的
而三類：
一、那些關於界線和安全的。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、那些處理一個反覆出現的問題的。
三、那些降低摩擦的。
（例如：一個不能接電話時的訊號。）
而那三類的共同點是：它們解決一個真實存在的問題。
那些應該被拿掉的
而三類：
一、那些問題已經消失的。
二、那些從來沒有真正被執行的。
三、那些在描述一個本來就會發生的行為的。
那個減少的過程
而一個很實際的做法：一年一次，把清單看過。
而每一條問三個問題：
- 這條在解決什麼？
- 那個問題還在嗎？
- 如果拿掉，會發生什麼？
而第三個問題最好用。
因為多數的答案是「不會發生什麼」。
（而那就是它可以被拿掉的證據。）
那個「拿掉不代表不做」
而一件要說清楚的事：
拿掉一條規則，不代表停止那個行為。
（而那是很多人的擔心。）
而正確的說法是：
「這件事我們現在會做，而它不需要是一條規則了。」
而那句話，實際上是一個很好的進度：
因為它代表那件事已經內化了。
那個「規則越少越好」的錯誤
而反過來也要說：
沒有規則不是一個更高的狀態。
因為有些事情，靠默契會失敗。
（尤其是那些跨文化的、那些兩個人預設不同的、那些在情緒的時候會被打破的。）
而在那些地方，一條明確的規則比一個「我們互相理解」有用得多。
那個清單的理想大小
而沒有一個正確的數字。
而一個實用的標準：
兩個人都能夠不看清單就講出來的數量。
（而那通常是五到八條。）
而超過那個數量的部分，實際上已經不是「約定」了。
它們是一份參考資料。
那些被拿掉的要留著
而不要刪除。
標記「已停用」和日期。
（而詳細的在別的地方寫過。）
因為那份「已停用」的清單，是那段關係最好的成長紀錄。
我們的部分
我們那次減到了七條。
而拿掉的十二條裡，有九條的答案都是同一個：
「這件事我們現在自然就會做了。」
而那個發現，比任何一條規則都好。
BondNotes 的約定可以停用——而那個減少本身是一個進度。
開始一本 BondNotes同分類
拒絕一件他很想要的事
他提了一個要求，而你的答案是不行。而在遠距的狀況下，那個拒絕的成本比較高。
你們怎麼做決定
不是決定什麼，是怎麼決定。而那個流程如果沒有講好，每一個大的決定都會變成一場談判。
關於照顧自己的約定
在遠距的狀況下，沒有人看得到你的狀態。而那代表你要為兩個人的安心負責。
其他分類也在談
好的時候沒有人在寫
那份紀錄裡的困難特別多。而那不是因為那幾年很糟——是因為只有難的時候，人才會想寫。
如果只寫一頁，寫什麼
你不會有時間寫一本書。而如果你們的紀錄只有一頁，那一頁應該放什麼。