約定與承諾
那些你們已經不用約定的事
約定成熟清理
一份約定清單會累積。
而其中有一部分，已經不需要存在了。
那個現象
而它是這樣的：
一、那條當初訂的時候很重要。
二、而現在那件事自然就會發生。
三、而那條已經很久沒有被提過。
四、而它還在那份清單上。
那些通常會變成這樣的
而它們有一個共同點：都是關於習慣的：
- 那個「離開前要說一聲」（而詳細的在別的地方寫過）
- 那個「不要在很累的時候談大事」
- 那個「有消息要主動講」
- 那個「吵架不隔夜」（而詳細的在別的地方寫過）
- 那個「不在別人面前講對方」（而詳細的在別的地方寫過）
- 而那個「訊息看到要回一下」
那個為什麼值得注意
而四件事：
一、因為那是一個很少被看見的進展。
（那些關係的檢視通常在找問題。而這一類的東西不會出現。）
二、因為那份清單如果一直只加不減，會變得沒有人在用。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、因為留著它們，會讓那幾條真正需要注意的被稀釋。
四、而因為那個「已經內建了」的狀態，本身值得被承認。
那個怎麼分辨
而三個問題：
一、這條上一次被提起是什麼時候？
（如果超過一年——那是一個訊號。）
二、如果現在拿掉它，會有什麼改變？
而那一題最有效。
（因為如果答案是「不會有什麼改變」——那它已經不是一個約定了，它是一個習慣。）
三、而那件事，是因為變成習慣了，還是因為那個狀況不再出現了？
（因為那兩個不一樣。而第二種的話，那個狀況可能會回來。）
那個處理的方式
而三件事：
一、不要刪掉，把它移到另一區。
（那個「已經內建」的區塊。因為那個紀錄有價值，而它不需要佔著那份現行的清單。）
二、而那個移動要一起做。
（因為那個確認本身就是那件事的意義。）
三、而那個對話大概十分鐘。
那個附帶的效果
而值得說：
因為這個動作有一個很少被預期的作用。
而三件事：
一、那份「已經內建」的清單，會慢慢變長。
二、而它是那段關係進展最具體的一份證據。
（因為它每一條都是一件曾經需要努力、而現在不用的事。）
三、而在那些很糟的時期，那份清單很有用。
（因為它會顯示：那些以前也很難的事，後來都解決了。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要小心的
而三件事：
一、不要把那些「最近沒有發生所以應該沒事」的當成內建。
（因為那個狀況可能只是還沒有出現。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那些關於底線的，永遠不要移走。
（即使它們從來沒有被違反過。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而如果一方覺得某條已經內建、另一方不覺得——那條要留著。
（因為那個分歧本身，就代表它還在運作。）
那個時機
而三件事：
一、一年一次。
二、而最好在一個狀態好的時候做。
（因為在一個糟的時期做這件事，會變成一個爭執。）
三、而它可以跟那個年度的檢視一起。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個最後
而值得說一句：
多數人衡量一段關係，是用那些還沒解決的事。
而那份「已經不用約定」的清單，是另一個角度。
而它通常比較長。
BondNotes 的約定可以記下哪幾條已經內建了。
開始一本 BondNotes同分類
約好吵完之後誰先開口
那個沉默不是因為沒有人想和好。
約好在他家人面前要配合到什麼程度
那幾天要演一個版本。而那個要先講好演到哪裡。
約好那幾句話永遠不說
那些話說出口之後，那個不會消失。
約好如果要結束會怎麼結束
那個不是在準備分手。那個是在保護兩個人。
其他分類也在談
那筆幫忙的錢算不算借的
那個當時沒有講。而那個現在說不清楚。
那段關係終於嵌進你的生活裡
那幾年是生活繞著它轉。而在某個時候，它變成生活的一部分。