約定與承諾
約定好你們家的事要跟自己家人講多少
在一段跨國的關係裡，那個傾訴的對象很少。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而那些家人常常是其中之一。
那個問題
而它跟跟朋友講不一樣：
一、因為那些家人的立場不是中立的。
二、因為他們會記很久。
三、因為他們可能本來就不支持。
（而那代表：每一個抱怨都會被當成一個證據。而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為他們之後還要跟那個人相處。
五、而因為那個印象一旦形成，幾乎改不掉。
那個實際的後果
而它會在幾年之後出現：
一、那些家人對他的印象，全部來自那些壞的時刻。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個見面的時候，那個氣氛會不對。
三、而那個「我媽好像不太喜歡你」，會變成一個新的問題。
四、而那個原因，是你自己造成的。
那個約定
而它有五條：
一、那些事實可以講，那些評價要小心。
（那個「他這個月比較忙」是事實。那個「他都不管我」是一個評價。而後者會被記住。）
二、那些爭執的細節不講。
（因為那些是兩個人的。而詳細的在別的地方寫過。）
三、那些和好也要講。
而那一條最重要，也最常被漏。
（因為多數人只在難過的時候找家人。而那代表：那些家人聽到的版本，永遠停在那個最糟的點。而一句「我們後來談過了，沒事了」，要主動說。）
四、那些他家人的事不要講。
（因為那不是你的故事。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那些真正嚴重的事，要另外處理。
（而那個對象不應該是家人。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要找別的地方
而三件事：
一、那個抒發的需要是真的。
（而那不是要被壓下去的東西。）
二、而那個對象要換。
（那個不認識他的朋友、那個專業的、那個同樣處境的人。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個「找一個不會再見到他的人」，是這件事最實際的原則。
那個對方那邊
而四件事：
一、他也有同一個問題。
（而那個對稱要被講開。因為他跟他家人講的東西，你也不知道。）
二、而那個規則要一起訂。
三、而那個「我跟我媽講了那件事」，可以主動說。
（因為那個透明會讓那件事不變成一個秘密。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個「我不希望你跟你家人講這個」，是一個可以提的要求。
那個相反的問題
而它同樣存在：
如果什麼都不講，那些家人會覺得被排除。
而三件事：
一、那個「他們什麼都不知道」，會讓那個關係很遠。
二、而那個平衡：講那些好的和那些日常的，而不是只在有事的時候找他們。
三、而那個做法很簡單：主動講那些好消息。
（因為多數人只在需要的時候聯絡。而那個模式會讓那些家人對那段關係的印象，全部是負面的。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那條界線是什麼
- 那些講過的
- 而那些和好之後有沒有補講
因為第三項是這件事唯一的修補機制。
（而它每次只要一句話，而幾乎沒有人做。）
BondNotes 的約定可以放那些對外的規則。
開始一本 BondNotes同分類
約好在他家人面前要配合到什麼程度
那幾天要演一個版本。而那個要先講好演到哪裡。
你對他家人承諾過的事
「我會照顧他。」「我們會常回來。」而那些話當時很自然。而它們現在是不是約定，你沒有想過。
關於彼此家人的約定
誰負責處理誰的家人、界線畫在哪、什麼事不能拿去講。而這幾條，是最少人寫下來、最常出問題的。
約好那幾句話永遠不說
那些話說出口之後，那個不會消失。
其他分類也在談
父母搬過來跟你們住
那件事解決了一個問題。而它會製造一整組新的。
家裡給的錢，通常附帶一些東西
那筆錢解決了那個問題。而它會在之後幾年裡一直被提起。