紀錄與成書
那份紀錄要不要記那些身體的事
那份紀錄裡有一類東西，多數人會停下來想一下。
那些關於身體的、關於健康的、關於那些不好講的。
那些會被猶豫的
而它們大概是這些：
- 那些生病和那些治療
- 那些心理的狀況
- 那些關於生育的
- 那些流產或者那些失去
- 那些體重和那些外表的變化
- 那些成癮或者那些習慣
- 而那些跟身體有關的親密的部分
那個為什麼值得寫
而五件事：
一、因為那些是那幾年實際發生的事。
（而那個一份跳過它們的紀錄，那個會失真。而那個那些日子的重量常常就在這裡。而那個是最主要的理由。）
二、而因為那些之後會被忘記或者被美化。
（那個「那時候好像還好」。而那個那個不準確。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而因為那些對之後的醫療可能有用。
（那個時間、那個症狀、那些治療。而那個那個是一個實際的用途。而那個要問專業的人怎麼記比較有用。）
四、而因為那些是兩個人一起經過的。
（那個對方在那個時候做了什麼、說了什麼。而那個那個值得留。）
五、而因為那個寫出來本身有幫助。
那些要小心的
而六件事：
一、那個那些是最敏感的資料。
（而那個那個要放在最保護的地方。而那個那個比其他的內容需要更小心。而那個是最重要的一點。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個那些牽涉到對方身體的，要問過他。
（因為那個那個不只是你的紀錄。而那個那條線要守。而那個是這整件事的核心。）
三、而那個那些之後可能會被別人讀到。
（那些小孩、那些家人、那些之後的人。而那個要想過那個可能性。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個那些跟申請有關的要特別注意。
（因為那個那些資料可能會有影響。而那個要問專業的人。而那個以官方的規定為準。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個不要寫成一份病歷。
（那個記那個經過和那個感覺，而不是那些數值。因為那些數值在別的地方有。而那個是最實際的分工。）
六、而那個如果寫了會更難受——那個可以不寫。
那些做法
而四件事：
一、那個可以分開放。
（那個一個只有自己看的部分。而那個那個是最好的處理方式。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個可以只記一個標記。
（那個「這個月我在處理那件事」。而那個那個一句話，之後就能想起來，而那個不用寫細節。而那個是最輕的做法。）
三、而那個可以事後再補。
（因為那個在那個當下寫不出來。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個要決定那些之後誰可以讀。
那個要記下來的
而三件事：
- 那些決定要記的和那些不記的
- 那些對方同意的範圍
- 而那個那個部分放在哪裡
因為那第二項要問過。
（因為那個一份紀錄裡最私密的部分，如果是另一個人的，那個就不是自己一個人可以決定的。）
BondNotes 的紀錄可以把那些私密的分開存。
開始一本 BondNotes同分類
那份紀錄要不要寫真名
那裡面有很多別人。而他們沒有同意被寫進去。
不要把它變成內容
那些貼文、那些系列、那個關於你們的帳號。而當一段關係開始被表演，它會慢慢地變成別的東西。
紀錄裡的其他人
你們的紀錄裡有朋友、有家人、有那些幫過你們的人。而他們沒有同意過被寫進去。
你們的紀錄要不要給家人看
那本東西是給你們兩個看的。但總有一天會有人問——他家人、你家人、未來的小孩。給不給、給哪些，值得先想過。
其他分類也在談
那趟你們沒有告訴任何人的見面
那幾天沒有出現在任何地方。
當你有一個健康的狀況要申報
那個表格上有那一欄。而那個答案是有。