BondNotes

紀錄與成書

把你們想出來的做法也記下來

2026-09-04 · 約 7 分鐘

MAKING THE BOOK What worked BondNotes — a book only two people can open

我們的紀錄裡,最常被翻開的不是那些回憶。

是一份清單。

上面是我們這幾年想出來的做法。

那些做法是怎麼來的

而每一條的背後,都是一次失敗。

(一次爭執、一次誤會、一次很糟的處理。)

而在那之後,你們會想出一個做法。

而那個做法有效。

而然後——多數人就把它忘了。

那個遺忘的成本

因為那些做法,是你們用實際的代價換來的。

而如果沒有被記下來:

一、它會慢慢地被停掉。

(因為沒有人記得為什麼要那樣做。)

二、同樣的問題會再發生。

三、你們會重新想一次同樣的解法。

而第一項最常見。

因為一個做法在有效之後,那個問題就消失了。

而問題消失之後,那個做法看起來就沒有必要了。

而它會被自然地放掉。

而幾個月之後,那個問題會回來。

那些做法通常長什麼樣

而它們很小,而且很具體:

而每一條的長度都不超過一行。

而每一條的背後,都有一個故事。

那份清單怎麼寫

而三個原則:

一、寫做法,不要寫原則。

「我們要多溝通」是一個原則,而它沒有用。

「不能接的話傳一個字」是一個做法。

二、寫上為什麼。

(一句話就好。)

因為兩年之後,你會看到那條規則,而不知道它在解決什麼。

而那個「為什麼」,決定了那條規則要不要繼續。

三、寫上日期。

因為那個時間點,會告訴你們那條規則是在哪一個階段訂的。

那份清單要定期看

而一年一次就夠。

而看的時候問三個問題:

一、這一條還在做嗎?

(而如果沒有——那是因為不需要了,還是因為忘了?)

二、這一條還需要嗎?

(因為有些做法是為了一個特定的階段。而詳細的在別的地方寫過。)

三、有沒有新的可以加?

(而那個問題會逼你回想這一年解決了什麼。)

那份東西的另一個價值

而它是那份紀錄裡,唯一一個對別人有用的部分。

因為那些回憶是你們的,而那些做法是可以被使用的。

而如果有一天你們的朋友、或者你們的孩子,遇到類似的處境——

那份清單,是你們能給的最實際的東西。

那些沒有用的做法

而也要記那些失敗的。

(那些你們試過、而沒有效果的。)

因為:

一、它會避免你們再試一次。

二、那個「為什麼沒用」,通常比成功的做法更有資訊。

那個「我們的處理方式」

而還有一類值得記:不是規則,是方法。

(我們怎麼吵架、我們怎麼做決定、我們怎麼處理一個壞消息。)

而那些是更抽象的,但它們同樣是被練出來的。

而一個實際的寫法:

在一次很成功的處理之後,寫下那次的流程。

「那件事我們是這樣處理的:先各自想一天、然後在通話裡各講五分鐘、然後隔天再決定。」

因為那個流程,下次可以直接用。

那個「這是我們的」

而最後一件事:

那份清單,會變成一個很奇特的東西:

它是你們兩個人共同開發出來的一套系統。

而那套系統,沒有第二對情侶會一樣。

(因為它是針對你們的問題長出來的。)

而在幾年之後,那份清單會是那份紀錄裡最能代表你們的部分。

比任何一段回憶都更能。

我們的部分

我們那份清單上有十九條。

而其中五條已經停用了。

而我們沒有刪掉它們,只是標了「已停用」和日期。

因為那五條,記錄了五個我們已經沒有的問題。

而那件事本身,是一個很好的東西。

做法也是紀錄

BondNotes 的約定跟紀錄放在一起——因為那些做法也是你們的一部分。

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