BondNotes

跨語言相處

幫對方翻譯的那一方,其實很累

2026-08-22 · 約 7 分鐘

TWO LANGUAGES Always translating BondNotes — a book only two people can open

她第一次帶我回家吃飯,四個小時。

那四個小時裡她一直在講話:把我的話翻給她爸媽,把她爸媽的話翻給我,中間還要判斷哪些不用翻、哪些要修飾、哪些要先擋下來。

回到房間她倒在床上說了一句:「我好累。」

我那時候才意識到,那四個小時裡,她沒有一句話是她自己的。

翻譯方在做的四件事

不只是語言轉換:

一、即時翻譯。 本身就很耗神,專業口譯有輪替是有原因的。

二、社交過濾。 「我媽剛剛那句其實是在關心,不是在嫌你。」「我爸問這個你可以不用答。」這一層工作量常常比翻譯本身還大。

三、雙向的形象管理。 讓伴侶在家人面前顯得得體,讓家人在伴侶面前顯得友善。兩邊都要顧。

四、承接兩邊的情緒。 如果氣氛不好,翻譯方是唯一同時感受到雙方不舒服的人。

這件事會累積

一次四小時不算什麼。但如果每次見面都是這樣,一年下來會出現三種狀況:

第三個最傷。當一個人可以完全不用努力,他就真的不會努力了——這不是人品問題,是結構問題。

四個減輕的方法

一、非母語方學二十句。 不是為了溝通,是為了讓翻譯方在那二十句的場合可以休息。問候、道謝、道歉、飯桌上的客套。這是投報率最高的一件事。

二、講好哪些不用翻。 閒聊、電視上的東西、長輩之間的對話。事先講好「這種我不用翻」,可以砍掉一半的工作量。

三、設定休息時間。 一場長時間的聚會裡,安排兩次「我出去一下」。翻譯方需要離開現場才能真的休息。

四、翻大意,不要逐句。 這一項要非母語方明確地說出來:「你不用每句都翻,講重點就好。」沒有這句話,翻譯方會覺得少翻是失職。

給非母語方的一件事

在事後說出來。

不是「謝謝你今天翻譯」這種客套,是具體的:「我知道你今天沒有一句話是講給自己的,辛苦了。」

這句話的重點不是感謝,是**「我看到了」**。隱形勞動最消耗人的地方,就是它隱形。

反過來的狀況

有時候翻譯方是另一種累:你在自己家裡,卻要一直照顧一個外人的感受。

那個「外人」是你的伴侶,你當然想照顧他。但同時你也想跟你爸媽好好講話、想吃一頓不用工作的飯、想當一次單純的女兒或兒子。

這件事沒有解法,只有分擔。 而分擔的第一步是承認它存在。

我們現在的做法

三件事:

上一次回去,她在回房間之後沒有倒在床上。

她說:「今天我有吃到菜。」

那句話比任何感謝都讓我知道,之前那幾次她過得多辛苦。

這也是一種付出

BondNotes 的紀錄可以留下那些不會被看見的付出——包括那頓你翻了三小時的飯。

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