BondNotes

視訊與儀式

有些事情,一通電話解決不了

2026-09-15 · 約 7 分鐘

CALLS & RITUALS Still there BondNotes — a book only two people can open

我們有過幾次很長的通話。

三個小時、四個小時、一次到天亮。

而其中有幾次,掛掉之後那件事完全沒有變。

而那讓我懷疑過我們的溝通。

而那不是溝通的問題

因為有一類東西,本質上不是靠對話解決的。

而把它們放進一通電話裡,只會消耗兩個人。

那些解決不了的

而六類:

一、那些需要時間的。

(一個信任的修復、一個適應、一個情緒的消化。)

而它們需要的是一連串的行為,而不是一次對話。

而在通話裡反覆談,只會讓兩個人一直回到那個傷口。

二、那些需要行動的。

(一個沒有處理的行政、一個沒有做的決定、一件一直沒有開始的事。)

而談十次不會改變那件事的狀態。

(而多數的「我們一直在講同一件事」,屬於這一類。)

三、那些結構性的限制。

(時差、錢、簽證、工作。)

而那些不是溝通可以改變的。

而它們只能被安排、被接受、或者被改變條件。

四、那些需要在場的。

(一個很重的失落、一次身體的照顧、一個需要有人在旁邊的時刻。)

而通話可以陪,而它不能替代在場。

(而詳細的在別的地方寫過。)

五、那些一個人自己的問題。

(一個人的低潮、一個人的職涯困境、一個人跟自己家庭的關係。)

而伴侶可以支持,而那件事最後要由那個人處理。

六、那些不相容的。

而那是最難的一類。

(要不要小孩、要住在哪裡、那些價值上的根本差異。)

而那些不會因為講得更清楚而消失。

那個「講到很晚」的陷阱

而一個很常見的模式:

因為那件事沒有被解決,所以你們繼續講。

而三個小時之後,兩個人都很累,而那件事還在。

而在那個狀態下,通常會發生兩件事:

一、有人會做出一個他撐不住的承諾。

(而詳細的在別的地方寫過。)

二、對話的品質會下降到零以下。

(那些傷人的話,多數出現在第三個小時之後。)

而一個很實際的規則:訂一個時間上限。

「我們談到某個時間,然後不管有沒有結論都停。」

那個「停下來」不是放棄

而這是最需要被理解的一點。

因為在一通沒有結論的電話結束時,兩個人都會覺得失敗。

而正確的框架是:

這件事不屬於通話。

而那代表它需要被放到別的地方。

那些「別的地方」是什麼

而五個:

一、時間。

(明確地說:這件事我們三個月後再看。)

二、行動。

(把那個對話,換成一個具體的步驟。)

三、書面。

因為有些東西,用寫的比講的清楚。

(而它可以被重讀,而且不會被即時的反應打斷。而詳細的在別的地方寫過。)

四、第三方。

(而詳細的在別的地方寫過。)

五、見面。

因為有些對話,需要在同一個空間。

而如果一件事已經在通話裡卡了三次——那它可能就是那一類。

那個判斷的方法

而一個很實用的問題:

「這件事,如果我們現在有一個完美的對話,它會被解決嗎?」

而如果答案是不會——那就不要用對話處理它。

那些通話真正擅長的

而要公平地說,通話可以做很多事:

而它最擅長的是最後兩項。

而那也是為什麼:把通話用在它擅長的地方,會讓它更有價值。

那個掛掉之後

而如果一通電話沒有解決那件事——

三件事:

一、明確地說出那個狀態。

「這件事我們今天沒有解決,而那沒有關係。」

二、確認那個關係還在。

(而那是那通電話最重要的產出。)

三、約一個下次。

而不是那件事的下次,是你們的下次。

我們的部分

我們現在有一條規則。

如果一件事在三通電話裡都沒有進展——那就換一種方式。

而那個「換一種方式」,通常是寫下來。

而過去兩年,那條規則被用過四次。

而那四次裡,有三次在寫下來之後就解決了。

而不是因為寫比較好。

是因為寫的時候,我們發現那件事其實不是我們一直在講的那件。

有些事需要別的形式

BondNotes 的紀錄和約定,是那些通話裝不下的東西的地方。

開始一本 BondNotes

同分類

在通話裡談錢

那些數字、那些分擔、那些要決定的。而在一個螢幕上談錢,比面對面難。

那些每一通都會講的話

開頭那一句、結尾那一句、中間那個固定的問題。而它們看起來是廢話,而它們在做事。

一通很糟的電話

講得很卡、氣氛很怪、兩個人都不對勁。而那通電話不是一個訊號。

其他分類也在談

別人對遠距的誤解

他們以為最難的是想念。而實際上,想念大概排第五。

當你不同意你的律師

他是專業的,而你覺得那個建議不對。而那個處境有一個處理的方式。

← 視訊與儀式