視訊與儀式
深夜的通話
我們最重要的幾次對話，都發生在其中一個人的深夜。
不是刻意安排的。是時差讓其中一方永遠在半夜，而半夜的人會講出白天不會講的話。
為什麼深夜的對話不一樣
一、防禦會下降。
累的時候，人維持形象的能力會下降。
而那個下降不是壞事——它讓比較真實的東西出來。
二、環境是安靜的。
沒有其他人、沒有事情要處理、沒有下一個行程。
三、時間感會改變。
深夜的一小時，感覺比白天的一小時長。
四、你們是唯一醒著的。
這一項很微妙，但它是真的。 當你在一個所有人都睡了的時間跟一個人講話，那個對話會有一種獨佔的感覺。
遠距關係的一個結構性事實
如果你們的時差夠大，那一定有一個人是在深夜。
而那代表：
你們大部分的深度對話，都發生在其中一方最累的時候。
這件事很少被意識到，但它有兩個後果：
一、那個人的表達會比較情緒化、比較跳躍、比較沒有邏輯。
二、他隔天可能不太記得自己說了什麼。
三個要小心的地方
一、不要在深夜做決定。
疲累會讓人做出兩種相反的決定：過度樂觀的，或者過度悲觀的。
一個實際的規則：深夜講的事情，隔天要再確認一次。
二、不要在深夜開啟衝突。
因為沒有時間解決，而且兩個人都沒有處理它的能量。
而一個沒有結束的衝突，會讓那個人帶著它去睡。
三、注意那個人的睡眠。
長期的深夜通話是有代價的，而它會被合理化成「為了我們」。
三個好好利用它的方式
一、把難講的話留給那個時段。
如果有一件事你白天講不出來，深夜可能是最好的時機。
因為兩個人的防禦都比較低。
二、允許沒有結論。
深夜的對話不需要解決任何事。它的價值在於「說出來了」。
三、隔天回頭看。
用文字補一句：「昨天你說的那個，我今天又想了一下。」
這個動作會把一個深夜的、情緒的對話，接到一個白天的、清醒的處理。
而那是最好的組合。
那個永遠在深夜的人
如果你們的時差讓某一方長期在深夜，有三件事值得做：
一、輪流。
有些週期改成他早起、你晚睡。即使不方便。
二、承認它。
「我知道你每次都是半夜」——這句話成本是零。
三、把重要的事排在他狀態好的時候。
如果有一件很重要的事要談，不要排在他的凌晨一點。
即使那是你們唯一有空的時間——那就換一天。
一個很美的部分
有一件事值得說：
深夜的通話，是遠距關係少數比同城更好的東西之一。
同城情侶不會有這個。他們在深夜是一起睡著的。
而你們有一段只屬於你們的、在世界安靜下來之後的時間。
很多遠距情侶最記得的對話，都在那個時段。
我們的部分
我們最重要的一次對話，是她那邊的凌晨兩點。
那次她講了一件她從來沒跟任何人說過的事。
而隔天早上，她傳了一則訊息：「我昨天講太多了。」
我回她：「沒有。」
而那件事之後，我們的關係不太一樣了。
因為在那之前，她從來沒有讓我看過那個部分。
BondNotes 的紀錄可以放那些深夜講出來的東西——它們通常最值得留。
開始一本 BondNotes同分類
視訊的時候你在看哪裡
你在看他的臉，而他看到的是一個沒有在看他的人。而那個落差，是視訊的一個結構性問題。
開著通話睡覺
不講話，就開著。而那件事聽起來很傻，而它解決了一個很具體的東西。
你自己跟他父母通話
他不在，而你打給他爸媽。而那通電話，是一個關係的分水嶺。
其他分類也在談
一句話裡有兩種語言
你們的對話變成一種別人聽不懂的東西。而那不是語言能力不好——那是一種只有你們有的語言。
他的語言裡，你要用哪一層
有些語言的每一句話都要先決定你們的關係有多近。而那個決定，你一開始是不會的。