時差與日常
兩個人同時需要被支撐
危機支撐應變
在多數的時候，那個角色會輪流。
而偶爾它會重疊。
那個狀態
而它是這樣的：
一、你這邊出了一件事。
二、而他那邊也是。
三、而那兩件事沒有關聯。
四、而那個唯一的支撐來源——彼此——同時不能用。
那個為什麼在遠距特別危險
而五件事：
一、因為那個外部的網絡可能很薄。
（尤其是那個搬過去的一方。而詳細的在別的地方寫過。）
二、因為那些通話是那個主要的出口。
（而如果那通變成兩個人都在崩潰——那個出口就堵住了。）
三、因為那個時差讓那個輪流變得困難。
（因為兩個人清醒的時間只有那一段。）
四、因為那個「我不想再加重他的負擔」，會讓兩個人都不講。
（而那代表：兩個人各自撐著，而以為對方沒事。）
五、而因為那個累積會很快。
那個當下要做的
而五件事：
一、先講出來。
「我這邊也有事，我現在沒有辦法接住你。」
而那句話很難講，而它是必要的。
（因為一個假裝可以的支撐，會在中途垮掉。而那個垮掉比一開始就說更傷。）
二、而那句話要加一個東西。
（「而我還在。」因為那個「沒辦法接住」很容易被聽成「我不要管你」。）
三、把那個標準降到最低。
（那個一天一則、那個「我今天還活著」。因為在那個狀態下，那個維持比那個內容重要。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那些難的話題全部暫停。
（那些決定、那些爭執、那些關係的討論。因為那個狀態下的判斷不能用。而詳細的在別的地方寫過。）
五、而各自去找外面的支援。
（而那一項是這件事真正的解法。）
那個外部的支援
而三件事：
一、那個「只有彼此」的結構，就是這個問題的根源。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個備案要在平常就建起來。
（那個朋友、那個家人、那個專業的、那個社群。因為在那個當下沒有辦法建立一個新的關係。）
三、而那個「我現在需要找人講一下」，不是一個背叛。
那個之後要做的
而四件事：
一、那段時間過去之後，兩個人各自講一次。
（那個發生了什麼、那個怎麼撐過來的。因為那段時間兩個人都是模糊的。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個「我那時候需要你而你不在」，如果存在，要被講出來。
（因為那個沒有被講的東西會留著。而那個講出來，多數會發現對方那時候也一樣。）
三、而那個歉意要互相給。
四、而那個經驗要記下來。
那個要建立的
而三件事，而它們是這件事唯一有用的準備：
一、每個人各自要有兩三個可以打的人。
（而不是一個。而詳細的在別的地方寫過。）
二、那個「兩個人都撐不住」的狀況，要事先講過一次。
（那個「如果那天發生了，我們就先各自處理，然後每天報一句平安」。因為一個事先講好的規則，在那個當下不需要被決定。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個專業的協助，要事先知道去哪裡找。
（因為在那個狀態下，那個查詢本身就是一個門檻。而詳細的在別的地方寫過。）
那個意外的好處
而值得說：
多數走過這種期間的人，會發現一件事：
那段關係撐住了，而不是靠彼此撐住的。
而三件事：
一、那個發現一開始有點不安。
二、而它其實是一個好消息。
（因為它代表那段關係不需要兩個人隨時都是完好的。）
三、而那個知道，會讓下一次比較不慌。
BondNotes 的紀錄可以放那些外部的支援。
開始一本 BondNotes同分類
因為有一個人在遠方看著，你做的那些事
他不在旁邊。而他知道你今天有沒有去。
他那邊出事了，而你在很遠的地方
那件事很嚴重。而你能做的，只有一支手機。
那趟臨時取消了
機票訂好了、假請好了、日子倒數了三個月。然後那趟不會發生了。
那些空著的時間你拿來做什麼
那幾個小時他在睡。而那幾個小時是你的。
其他分類也在談
約定好不要同時崩潰
兩個人都撐不住的那一天，是最危險的一天。
當那個場合要兩個人到，而一個進不去
那個通知說兩個人都要出席。而其中一個沒有辦法入境。