BondNotes

時差與日常

你一個人生病的時候

2026-09-22 · 約 7 分鐘

TIME ZONES Sick, alone BondNotes — a book only two people can open

我一個人生病過幾次。

而其中一次,我躺在床上想了一件事:

如果我現在昏過去,要多久才會有人發現。

那個問題不是誇張的

因為一個在國外、一個人住、社交圈還很小的人——

那個答案可能是好幾天。

而那件事,在健康的時候不會想到。

而在發燒到三十九度的時候,它會突然變得很具體。

那幾天為什麼特別難

而五件事:

一、你沒有力氣處理任何事。

(而在一個外語的環境裡,「處理事情」的成本本來就比較高。而詳細的在別的地方寫過。)

二、你不知道要去哪裡看醫生。

或者你知道,而那個過程需要的力氣你現在沒有。

三、沒有人會注意到。

四、你的伴侶在另一個時區。

而那代表:在你最糟的那幾個小時裡,他可能在睡覺。

五、你會想家。

而那個想家,跟平常的不一樣。

(因為生病會讓人退回到一個比較小的狀態。而在那個狀態下,你想要的是那個最熟悉的地方。)

那些現在可以做的準備

而那是這篇真正的內容。

因為在生病的時候準備,是不可能的。

而五件事:

一、家裡有一個生病的箱子。

(那些基本的藥、體溫計、一些不用煮的食物、一些電解質的東西。)

而那個箱子要在你健康的時候準備好。

二、知道要去哪裡看。

(一個一般的診所、一個急診的地點、那個電話。)

而那件事在別的地方寫過,而它在這裡是最實際的一項。

三、有一個可以叫的人。

而那是最重要的一項。

(一個鄰居、一個朋友、一個同事。)

而那個人不需要很熟。

而重點是:你有一個名字和一個號碼,而你在生病的時候不用去想。

四、知道怎麼叫外送和買東西。

(而那件事在一個新的地方,需要一點設定。而在生病的時候設定它很痛苦。)

五、確認你的保險狀態。

那個伴侶能做什麼

而他不能來。

而他可以做四件事:

一、遠端處理。

(叫外送、查那個診所、幫你打一通當地的電話、查那個症狀。)

而那些是真正有用的。

(而詳細的在別的地方寫過。)

二、聯絡那個當地的人。

而那是他能做的最有價值的一件事。

(因為你在生病的時候不會想麻煩別人。而他可以替你開口。)

三、定期確認。

而具體地說:一個約好的時間。

「我每四小時傳一次訊息,如果我沒有回,你就打給某某。」

而那個約定,是那幾天最有用的東西。

四、在。

(開著通話、傳訊息、讓那個人不覺得自己是一個人。)

那個「不要說沒事」

而那是最常見的一個問題。

因為生病的人會說「還好」。

而三件事:

一、講實際的數字。

(燒到幾度、幾天了、吃了什麼。)

因為那些數字,比「還好」有用得多。

二、如果你需要他做什麼——直接講。

三、不要因為「他反正也做不了什麼」而不講。

(而詳細的在別的地方寫過。)

那個判斷的問題

而一個很實際的困難:

在一個不熟的醫療系統裡,你不知道什麼程度該去看。

(那個門檻在每個地方都不一樣。)

而兩個做法:

一、事先問你的伴侶或當地的人。

「什麼狀況要去急診?什麼狀況可以等?」

二、多數地方有一個醫療的諮詢電話。

而那個資源被嚴重低估。

(而它通常可以處理那個「我該不該去」的問題。)

那個之後

而三件事:

一、如果那次的經驗顯示了一個缺口——補起來。

(沒有藥、沒有人可以叫、不知道去哪裡。)

二、告訴你的伴侶那幾天實際上是什麼樣子。

因為他只看到了那個簡化的版本。

三、記下來。

因為那種日子沒有事件,而它們是那幾年的一部分。

(而詳細的在別的地方寫過。)

那個反過來的

而如果是他病了——那些準備要換一個方向。

(而你要知道:他那邊有誰、他的醫療狀況、他會不會講。)

而詳細的在別的地方寫過。

我的部分

我那次燒了三天。

而第二天她打給了我一個同事。

而那個同事下班之後來看我,帶了一些東西。

而我們不熟。

而我後來謝了他很多次。

而他跟我說了一句:「你女朋友很緊張。」

而那句話,是我那三天裡最有力氣的一刻。

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