約定與承諾
約定好在決定之前先講
告知決定尊重
那些決定分成三類。
（那些我的、那些你的、那些我們的。而詳細的在別的地方寫過。）
而在那第一類上，有一條約定值得訂。
那個問題
而它是這樣的：
一、那個決定是他一個人的。
（那個工作、那個身體、那個他家人的事。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而他做了。
三、而你是在那之後才知道的。
四、而那個受傷不是關於那個決定。
是關於那個「我是最後知道的」。
那個約定
而它只有一句：
在決定之前先講，即使那個決定不會因為你而改變。
而四件事：
一、那個「先講」不是一個同意權。
（而那個區分要明確。因為那個混淆，是那個抗拒的來源。）
二、而那個目的是那個參與，而不是那個決定。
三、而那句話可以是：「我在考慮這件事，我還沒有決定。」
四、而那個對方的角色是聽和講顧慮，而不是批准。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個為什麼重要
而五件事：
一、因為那個「事後才知道」，會讓那個人變成一個旁觀者。
二、因為那些決定會影響那個共同的計畫。
（而那個影響要被一起看。而詳細的在別的地方寫過。）
三、因為那個顧慮如果講出來了，那個決定可能會比較好。
四、因為那個「他都沒有跟我說」，會累積成一個很大的距離。
五、而因為那個信任的內容，有一大部分是這個。
那些常見的例外
而它們每一個都要被想過：
一、那個「我怕他反對所以先做了」。
（而那個是這條約定最常被違反的原因。而那個處理：那個反對是一個要被聽的東西，而不是一個要被躲的。）
二、那個「來不及」。
（而多數的狀況不是真的。而那個「我今天要決定，我現在跟你講」，還是可以做到。）
三、那個「這件事跟你沒有關係」。
（而那個判斷要小心。因為多數的事情有一個間接的影響。）
四、而那個「我自己也還沒想清楚」。
（而那個正是最好的講的時機。因為那個時候那個對話是一個幫助，而不是一個報告。）
那個聽的那一方
而五件事：
一、那個第一反應決定那個約定會不會被遵守。
（因為如果那個「我在考慮」換來一個激烈的反應——那個下一次就不會被講了。）
二、而那個「謝謝你先跟我說」，要出來。
三、而那個顧慮要講，而且要具體。
（那個「這會影響那個時間表」。而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個「這是你的決定」，要被明確地講。
五、而那個決定做了之後，不要繼續爭。
那個範圍
而它要被劃：
一、那些會影響那個共同計畫的——一定要。
（那個工作、那個財務、那個時間、那個地點。）
二、那些關於身體和健康的——一定要。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、那些關於他家人的——通常要。
四、而那些日常的小事——不用。
（因為一個什麼都要報備的約定，會變成一個監控。而那個界線要清楚。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那條約定和它的範圍
- 那些先講過的決定
- 而那些沒有先講的和它的原因
因為第三項會顯示那個模式。
（那個「哪一類的事情他不會先講」。而那個答案，通常指向一個沒有被處理的東西。而詳細的在別的地方寫過。）
BondNotes 的紀錄可以放那些決定和它的過程。
開始一本 BondNotes同分類
有些決定只有一個人能做
那件事影響兩個人。而它是他的身體、他的職涯、他的家人。
約好如果要結束會怎麼結束
那個不是在準備分手。那個是在保護兩個人。
約好怎麼談對方的國家
那些抱怨是真的。而它們講的是他長大的地方。
那個計畫變成不可能了
那不是延後。是那條路關掉了。
其他分類也在談
那個城市留給誰
那個地方是他的。而那個現在也是你的。
那些差一點發生的事
那些沒有發生，所以沒有被記下來。