紀錄與成書
當紀錄裡出現一個你不想留的東西
我們的紀錄裡有一段，我每次翻到都會跳過。
那不是什麼很嚴重的事。
但它是我做得不好的一次，而它被寫下來了。
三種「不想留」的東西
要分清楚，因為它們的處理不一樣：
一、你後悔的行為。
你說過的話、你的反應、你處理得不好的一次。
二、對方後悔的。
這一種要小心，因為刪不刪不是你一個人決定的。
三、單純很痛的。
不是誰做錯了，就是那段時間很難。
該不該刪
我的看法是：不要刪，但可以標記。
三個理由：
一、刪掉不會讓它沒發生。
二、它是你們走過的路的一部分。
尤其是那些「你們後來怎麼處理」的紀錄——如果只留下好的結果，那你們會失去那個過程。
三、你現在的判斷不一定是三年後的。
很多人在事情剛過的時候想刪，而三年後會慶幸自己沒刪。
但有幾種可以刪
一、對方明確要求的。
這一項沒有討論空間。
尤其是私密的東西、或者他不想被記錄的狀態。
二、會傷害到第三方的。
關於家人、朋友、同事的評論。
三、單純是情緒的產物，而且沒有任何脈絡。
一段在氣頭上寫的、後來完全不成立的東西——那個留著只會製造誤解。
「標記」是什麼意思
如果不刪，可以做三件事：
一、加一行現在的註解。
「這一段是在某某狀況下寫的，後來我們處理了。」
而那一行會把一個孤立的難堪，放回它的脈絡裡。
二、把它移到一個不會被隨手翻到的地方。
三、標記「不要在某些狀況下看」。
例如：那些吵架的紀錄，不要在正在吵架的時候翻。
那個「拿出來用」的風險
有一件事值得單獨講：
如果你們的紀錄是共同的，那裡面的東西可能會在爭執中被拿出來。
而那是紀錄最大的風險。
一個明確的規則：紀錄不能被當成證據。
而這條規則值得寫下來——因為它一旦被打破一次，之後兩個人都會開始有防備地寫。
而有防備的紀錄，就不再誠實了。
那些會慢慢變好的
有一件事很有意思：
多數「不想留」的東西，三年後看起來會不一樣。
因為：
- 你已經不在那個情緒裡了
- 你知道後來怎麼了
- 而那件事在整體裡的比例，比當時感覺的小很多
而那正是紀錄的功能之一：它讓你看到比例。
一件值得記的
有一類東西很少人記，但它值得：
「我當時做得不好的地方」。
不是自責，是觀察。
「那次我先掛了電話」「那次我沒有問她怎麼了」。
而那些紀錄，三年後會變成你最有用的一份東西。
因為它會告訴你：你在什麼狀況下會做什麼。
我們的部分
那段我每次跳過的東西，我後來加了一行註解。
內容很短：「這是我那時候最不好的一次。我們後來談了三次才過去。」
而加完那一行之後，我不再跳過它了。
因為它從一個孤立的、難堪的紀錄，變成了一個有結局的段落。
而那個結局，是我們一起走出來的。
BondNotes 的紀錄是你們的——要留什麼，你們決定。
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不要拿那份紀錄當證據
「你自己去看，你那天寫的是這樣。」而那一句話，會毀掉那份紀錄未來所有的價值。
可以改對方寫的東西嗎
那份紀錄是兩個人的，但每一段是一個人寫的。而「我可以改嗎」這個問題，比它看起來重要。
用一本實體的日曆記錄一年
掛在牆上、每天看得到、寫一行就好。而它的效果，比任何 app 都好——因為它不需要你打開它。
其他分類也在談
入境的時候被問到你們的關係
那幾個問題很短，而你只有幾秒鐘可以回答。而準備的意思是想清楚事實，不是想好說法。
要不要讓他知道你過得好
你想告訴他你現在很好。而那個念頭需要被檢查一次——因為它可能是釋懷，也可能是別的東西。