BondNotes

跨語言相處

你累了,不想再當外國人

2026-09-16 · 約 7 分鐘

TWO LANGUAGES Not today BondNotes — a book only two people can open

有一天我在超市,一個店員跟我講話。

而我沒有聽懂。

而我請他再說一次,然後還是沒有聽懂。

而那件事本身很小。

而我那天回家之後,什麼都不想做。

那個疲累不是想家

而那個區分很重要。

因為「想家」是一個大家都懂的東西。

而這個不是。

這個是:一個持續的、低強度的、不會停的消耗。

而它來自:

一、每一個互動都需要額外的處理。

(聽、理解、組織、輸出。而那些在母語裡是自動的。)

二、你永遠在被辨識為一個外來者。

(你的口音、你的長相、你的名字、你不知道的那些常識。)

三、你要一直解釋。

(而詳細的在別的地方寫過。)

四、那些小的失敗會累積。

(一個沒聽懂、一個講錯、一個誤會、一個尷尬。)

而每一個都很小,而它們每天都在發生。

那個「不能休息」

而這是核心。

因為多數的疲累,有一個恢復的方式。

(累了就休息、忙完就好了。)

而這一個沒有。

因為你一出門就在裡面。

而唯一的休息,是回家、關上門、不跟任何人講話。

而那件事的代價是:孤立。

那個狀態的樣子

而它通常長這樣:

而最後一項最常見,也最容易被誤讀。

那不是適應不良

而值得說清楚:

那個疲累是這件事本身的一部分。

它不是一個失敗的訊號。

(而每一個長期住在一個外語環境的人,都有這個。)

而它會隨著能力提高而減少,而它不會消失。

五件實際可以做的

一、承認它,然後給它一個名字。

因為一個沒有名字的疲累,會被歸因到別的地方。

(你的關係、你的工作、你自己。)

二、給自己一些不需要那個語言的時間。

(用你的語言看東西、聽東西、跟你的人講話。)

而那不是逃避適應。

那是恢復。

(就像用一整天的肌肉之後需要休息。)

三、降低那些小失敗的成本。

而具體的做法:

在那些你會卡的場合,事先準備。

(而詳細的在別的地方寫過。)

四、找一個可以用你的語言的人。

而那件事的價值非常高。

(一個同鄉、一個線上的朋友、一個社群。)

因為在那個關係裡,你不需要工作。

五、如果那個狀態持續很久、而且影響到生活——那要被當成一個健康的問題處理。

給那個本地的伴侶:四件事

一、你不會有這個經驗。

而那是最需要被知道的一件事。

因為你在自己的環境裡,那個成本是零。

二、那個疲累不是關於你,也不是關於這個地方。

(而它常常會被誤讀成「他不喜歡這裡」。)

三、在家裡,讓他不用工作。

(而詳細的在別的地方寫過。)

四、偶爾接手那些需要講話的事。

而重點是:偶爾。

(因為長期代勞會製造另一個問題。而詳細的在別的地方寫過。)

那個「我什麼時候會習慣」

而多數人的經驗是:

那個疲累在第一年最重,然後會下降。

而在某個時候,它會穩定在一個比較低的水平。

而那個水平不是零。

而多數住了十年的人會說:那件事還在,只是變小了很多。

那個少數的好日子

而值得注意的是相反的訊號:

那些「今天很順」的日子。

(一個完整的對話、一個沒有卡住的下午、一次有人忘記你不是本地人。)

而那些日子值得被記下來。

因為在那個疲累的狀態下,人會只記得那些失敗的。

(而那份紀錄,會證明那個進步是真的。)

我的部分

那個超市的下午之後,我跟她講了。

而我用的說法是:「我今天不想再當外國人了。」

而她那天做了一件事。

她那個晚上跟我講中文。

而她的中文那時候不太好。

而那個晚上很多話都講得亂七八糟。

而那是我那整個月最輕鬆的一個晚上。

那個狀態值得被記

BondNotes 的紀錄可以放那些說不出口的疲累。

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