視訊與儀式
每週一題：怎麼問才不尷尬
我們試過每天一題，第五天就放棄了。
不是題目不好，是頻率錯了。每天問「你今天最感謝什麼」會變成打卡，而打卡的答案永遠是敷衍的。
改成一週一題之後，反而每次都認真回答。因為一週一次，它是個事件；一天一次，它是個作業。
好問題和爛問題的差別
爛問題有三種：
- 考題型：「我最喜歡的顏色是什麼？」——答錯只會製造愧疚，答對也沒增加什麼。
- 太大型：「你覺得我們的未來會怎樣？」——大到不知道從哪裡開始，通常換來一句「應該會很好吧」。
- 有標準答案型：「你會永遠愛我嗎？」——這不是問題，是要求保證。
好問題有三個特徵：
- 只有你能回答（關於你的經驗、你的感受，不是關於我的知識）
- 有具體的邊界（一個時間、一個場景、一個數字）
- 答案會讓對方多知道一點你
比較一下：
- ❌ 你愛我哪一點 → ⭕ 最近一次覺得「還好有他」是什麼時候
- ❌ 你最近好嗎 → ⭕ 這週有哪一天你其實很想直接回家躺著
- ❌ 我們以後住哪 → ⭕ 你想像中我們的廚房，窗戶朝哪個方向
三個層級，不要跳級
第一層・日常（安全、任何時候都能問） 關於這週、這個月、具體的小事。用來維持節奏。
第二層・自我（需要一點信任） 關於他的童年、恐懼、價值觀、想成為的人。
第三層・我們（需要很多信任，也需要好的時機） 關於這段關係、彼此的傷、對未來的懷疑。
大部分情侶的錯誤是一開始就跳到第三層，然後發現太沉重就不玩了。健康的比例大概是：日常 6、自我 3、我們 1。
30 題起手清單
日常（1–12）
- 這週有哪一刻你笑出聲
- 最近一次改變主意的事是什麼
- 這個月你花的最值得的一筆錢
- 有沒有一首歌這週一直重播
- 這週你對誰說了謊（善意的也算）
- 最近吃到最好吃的東西，形容給我聽
- 這週有沒有一刻你覺得時間過得很慢
- 你這禮拜最不想做但還是做了的事
- 最近學到的一個沒用但有趣的知識
- 這週你在哪個瞬間想到我
- 有沒有什麼事你一直想做但一直沒做
- 這個月你最想重來一次的一天
自我（13–24） 13. 你小時候的家，走進門聞到的是什麼味道 14. 十五歲的你會怎麼形容現在的你 15. 你最怕別人怎麼看你 16. 有沒有一個人你到現在還會想起，但已經不聯絡了 17. 你什麼時候覺得自己最像自己 18. 你最不想遺傳到家人的哪一點 19. 如果錢不是問題，你明天會做什麼 20. 你最近一次哭是什麼時候（不用說原因） 21. 你希望別人記得你什麼 22. 有沒有一件事你其實很自豪但很少講 23. 你覺得自己最容易對誰不耐煩 24. 你獨處的時候通常在想什麼
我們（25–30） 25. 我們認識之後，你覺得自己哪裡變了 26. 有沒有什麼是你想要更多的（時間、話、擁抱、空間） 27. 我做過哪件小事讓你印象很深 28. 你覺得我們最不像的地方是什麼 29. 如果我們的關係是一個房間，它長什麼樣子 30. 你希望我們五年後有哪一個習慣還在
三個執行細節
一、各自寫完才互相看。 這是最重要的規則。看到對方的答案再寫，你會不自覺地對齊，那就失去意義了。
二、答案不要評分。 不要說「就這樣？」。有時候答案很短是因為那一週很累，不是因為不在乎。
三、把答案留下來。 一年之後回頭看同一批問題，你會發現兩件事：有些答案完全變了，有些一模一樣。那些沒變的，就是你們的核心。
跨語言情侶的額外提醒
用第二語言回答深度問題會失真——不是不想說，是找不到那個字。
我們的做法：各自用母語寫，再翻譯。原文和翻譯都留著。她寫的韓文我看不懂，但我看得到她寫了多長。
我們還沒做好的部分
有幾週我們兩個人都忘了。後來乾脆規定：忘了就是忘了，那題留著下次補，不要為此互相提醒到變成催繳。
一週一題，一年五十二題。五年之後那是兩百多個答案——比任何相簿都更接近「我們是誰」。
BondNotes 每週一自動出一題，兩個人各自作答，都寫完才看得到對方的答案——答案會留在你們的時間軸上。
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