BondNotes

同城之後

你會不會後悔搬過來

2026-08-23 · 約 8 分鐘

AFTER THE DISTANCE Was it worth it BondNotes — a book only two people can open

搬過去第八個月,有一天我在通勤的路上,有一個念頭閃過:

「我是不是不該來?」

而那個念頭嚇到我了。

那個念頭什麼時候會出現

三個常見的時刻:

一、當你在處理一件很挫折的事。

行政、語言、找工作、一個買不到的東西。

二、當你聽到原本國家的消息。

朋友升職了、有人結婚了、某件你錯過的事。

三、當你們吵完架。

而這一種最危險,因為它把兩件事綁在一起:關係的問題,和搬家的決定。

為什麼它不等於答案

因為那個念頭多半是一個情緒的產物,不是一個評估。

而它出現的時機,正好是你的判斷力最差的時候。

(而這跟「不要在低潮期做重大決定」是同一件事。)

但它值得被看一次

因為如果你一直把它壓下去,它會累積。

而累積的後悔,會用別的形式出現——對伴侶的怨、對那個城市的排斥、或者一種持續的低落。

所以正確的處理不是否認它,是找一個好的時機認真看一次。

五個誠實的問題

在一個狀態還可以的時候,問自己:

一、我後悔的是「搬過來」,還是「現在的狀況」?

這是最重要的一題。

而多數人的答案是前者。

二、如果我沒有搬,我現在會在哪裡?

要具體地想。

而多數人會發現:那個版本也不是完美的。

三、我失去的那些,有哪些是真的失去了,有哪些只是暫時的?

四、如果現在給我選,我會做同樣的決定嗎?

而要記得:現在的你有資訊,當時的你沒有。

五、我有沒有跟他講過這個?

要不要跟伴侶說

我的看法是:要,但要選時機和說法。

不要在吵架的時候說。

因為那時候說出來,它會變成一個武器。

而在一個平靜的時候說,它是一個資訊。

說法:

「我最近有時候會想,我搬過來這件事對不對。我不是後悔,我是想跟你講這個念頭有出現過。」

而多數伴侶聽到會擔心,所以要接一句:「我需要的不是你解決它,是你知道。」

給接住的那一方

三件事:

一、不要立刻辯護。

「可是這裡也有⋯⋯」「你當初也同意的」——這些會關掉那個對話。

二、問他後悔的是什麼。

因為多數時候,那個答案是具體的、而且是可以處理的。

三、承認那個代價。

「我知道你為了這件事放棄了很多」——而那句話要說,即使你已經說過。

如果答案真的是「後悔」

而這也有可能。

而那時候要處理的不是那個念頭,是那個處境。

三個方向:

一、改善現在的狀況。(工作、社交、語言、跟原本國家的連結)

二、調整安排。(更常回去、換一個城市、換一個生活方式)

三、重新考慮。

而第三項不是失敗。

如果一個安排讓其中一方長期不快樂,那個安排本來就該被重新看。

(而這也是為什麼「如果你不快樂我們會重新考慮」這句話,在搬家之前就該說。)

一個很重要的分辨

「後悔搬過來」和「後悔跟他在一起」是兩件事。

而在那個念頭最強的時候,它們會混在一起。

而分開之後,多數人會發現:他們後悔的是那個城市、那個處境、那些失去的東西——不是那個人。

我的部分

我後來跟她講了。

而她的第一句話不是安慰,是:「你後悔的是什麼?」

我想了很久,然後說:我後悔的是我沒有先找好工作。

而那個答案,跟「搬過來」完全沒有關係。

它是一個時序的問題。

而知道那件事之後,那個念頭就再也沒有出現過了。

那個決定的脈絡

BondNotes 的紀錄留著你們當初為什麼那樣決定——回頭看的時候會需要。

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