約定與承諾
「我們先試三個月」：有期限的約定怎麼訂
「我們每天都要通話」聽起來像承諾，實際上是一個陷阱。
因為它沒有期限，所以它只有兩種結局：永遠遵守，或者某天安靜地爛掉。
而多數的關係約定，走的是第二條路。
試行版解決了什麼
一、降低承諾的重量。 「以後每天」和「先試三個月」，心理成本差非常多。很多人抗拒的不是那件事本身，是「以後」這兩個字。
二、內建一個檢查點。 三個月後你們一定會回來看它，而不是等到它爛掉才發現。
三、失敗不算失敗。 試行版到期不續，是流程的一部分，不是誰違約。這件事對關係的保護力，比約定內容本身還大。
三個必須寫清楚的欄位
試行版最容易變成一個拖延的藉口。要避免，這三格不能空：
一、期限的具體日期。 不是「大概三個月」，是一個日期。沒有日期的試行版就是沒有期限的約定，只是聽起來比較不嚇人。
二、到期時要回答的問題。 事先寫好。例如：「這三個月有幾週做到了？做到的時候感覺如何？沒做到的原因是什麼？」
沒有預先寫好的問題，到期那天你們會用當天的心情做決定。
三、到期時的選項。 通常是四個：續、改、停、換成永久版。把四個選項都列出來，代表沒有一個是失敗。
適合做成試行版的
- 通話的頻率與時間
- 錢的分擔方式
- 見面的節奏
- 溝通的規則（例如「吵架不隔夜」、「有事直說」）
- 任何一方提出但另一方有疑慮的事
不適合做成試行版的
一、涉及第三方的事。 「我們先試三個月不跟前任聯絡」這種，如果三個月後要「停」，會很難看。
二、關於忠誠與界線的核心約定。 這一類需要的是穩定，不是實驗。
三、其中一方明顯不情願的事。 試行版不是說服工具。如果對方是被說服才同意試，那三個月只是把衝突延後。
三個月到期那天
三件事：
一、真的坐下來談。 不要用訊息，不要順口帶過。這一天是整個機制的重點。
二、先各自回答，再交換。 兩個人分開寫答案，然後對照。同時開口討論的話，比較會受對方影響。
三、如果決定停，把原因寫下來。 一句話就好。三年後你們可能會想再試一次，那時候這句話會很有用。
遠距情侶特別適合的原因
遠距關係有一個結構性的問題：大部分的事都是「等到某天」——等到同城、等到簽證、等到工作穩定。
在那之前，兩個人很難對任何事下永久的決定，因為條件本來就會變。
試行版剛好卡在中間：它比「隨便」有結構，比「永遠」有彈性。 而且它的期限可以跟你們本來就有的節奏對齊——三個月剛好是很多情侶見面的間隔。
綁在見面上：這次見面訂，下次見面檢查。 你們不用另外記，而且檢查的時候是面對面。
我們的部分
我們用試行版訂過五件事，三件續了，一件改了，一件停了。
停掉的那件是「每天早上互道早安」。三個月後檢查，我們發現那件事已經變成一個要打卡的義務——有兩次她加班到凌晨，早上還特地爬起來傳。
我們把它停了，寫的原因是：「這件事變成責任之後就沒有意義了。」
現在我們沒有那個規則，但早安訊息還是常常有。差別是，現在傳的時候是因為想傳。
BondNotes 的約定可以設到期日——時間到了會回來問你們一次，不會自己消失。
開始一本 BondNotes同分類
遠距值得立的 20 個約定
不是規則清單。這 20 條的共同點是：做得到、看得見、而且對方也同意。
「我永遠不會」：絕對承諾的問題
絕對的話在說的當下最動人，在三年後最麻煩。它為什麼會反噬、什麼時候該用、以及一種更誠實的說法。
「說好」和「規則」的差別
同一句話，一個讓人安心、一個讓人窒息。差別在四個地方。
其他分類也在談
該不該復合
分開之後又想試一次，這件事很常見。三個值得先回答的問題、兩種註定失敗的復合，和一個判斷「條件是否真的改變」的方法。
分手了，但你還在他的國家
你為了他搬過來，然後結束了。而你的簽證、工作、房子、朋友，全部在這裡。這是跨國分手最難的一種版本。