約定與承諾
真正有用的，只有那幾條
在幾年之後回頭看那份清單，會發現一件事：
多數的條文沒有做什麼。
而有幾條，撐住了那整段。
那五條
一、有事情要說，不要放著。
而那是最重要的一條。
因為在遠距裡，那些沒有被講出來的東西，會累積成一個很大的東西。
（而那個累積，是那段關係最主要的死因之一。而詳細的在別的地方寫過。）
而那條約定的具體形式是：
- 一個低門檻的開口方式
- 一個「我有一件小事」的說法
- 而一個不會被懲罰的接收方式
二、不要用消失來處理生氣。
因為那個沉默，在遠距裡的殺傷力最大。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而它的形式是：一句「我現在不想講」，加上一個回來的時間。
三、那些會改變共同計畫的事，不要一個人決定。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而那條處理的是那個最實際的風險：
一個單方面的決定，會讓幾年的計畫失效。
四、每個人都要有自己的生活和自己的錢。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而那條處理的是那個結構性的脆弱。
（因為一段把一個人的全部都吸進去的關係，經不起任何波動。）
五、而如果不想繼續了，要說。
（而詳細的在別的地方寫過。）
因為在遠距裡，一個慢慢消失的結束，是最傷的一種。
那些沒有用的通常長什麼樣子
而四類：
一、那些訂得太細的。
（「每天幾點要傳訊息」——因為生活會變。而詳細的在別的地方寫過。）
二、那些關於感覺的。
（「不要生氣」「要多體諒」——因為它們不能被執行。）
三、那些為了一個特定的焦慮訂的、而那個焦慮已經過去的。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那些其中一個人沒有真的同意的。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那五條的共同點
而四個：
一、它們都很短。
二、它們都是關於行為，而不是關於感覺。
三、它們都處理一個具體的失敗模式。
而那一點是關鍵。
因為一條好的約定，是在防止一件具體的、會發生的事。
（而不是在描述一個理想。）
四、而它們都可以被兩個人背出來。
那個要怎麼開始
而如果你們還沒有訂過任何東西——
三件事：
一、從一條開始。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、選那個你們最常出問題的地方。
三、而給它一個月，然後看有沒有用。
那個要怎麼維持
而三件事：
一、每年檢查一次。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、清掉那些死的。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、而在每一個階段改變的時候，重做。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個更大的一點
而值得說一句：
那些約定的價值，不在那些條文。
在那個「我們可以坐下來把一件事講清楚」的能力。
因為那個能力，是那些條文練出來的。
而在幾年之後，即使那份清單不見了——那個能力還在。
那個要小心的
而一件事：
如果那些約定，全部在限制同一個人——
那不是一份約定。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而那條檢查，值得每年做一次。
那個最後的
而如果只能有一條：
第一條。
因為多數的問題，不是因為那件事本身。
是因為那件事沒有被講出來。
BondNotes 的約定，五條就夠了。
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約定好不要同時崩潰
兩個人都撐不住的那一天，是最危險的一天。
如果有一天，一方想回去
這件事會發生。而多數人是在它發生的時候，才第一次討論。
清掉那些從來沒用到的約定
你們訂了十二條。而其中七條，兩年來沒有被提過一次。
其他分類也在談
如果只寫一頁，寫什麼
你不會有時間寫一本書。而如果你們的紀錄只有一頁，那一頁應該放什麼。
你打過去，而他沒有接
那通電話響完了，而沒有人接。而接下來那幾個小時，你的腦袋會做很多事。