紀錄與成書
每個月一頁：最低成本的關係紀錄
我們試過每天寫。撐了九天。
試過每週寫。撐了三週。
現在我們每個月寫一次，撐了兩年多。
紀錄這件事的失敗原因幾乎都一樣：頻率訂太高。
為什麼「每個月」剛剛好
一、它的間隔夠長，所以有東西可寫。 每天寫的問題不是懶，是多數的日子真的沒發生什麼。硬要寫就會變成流水帳，而流水帳沒有人想回頭看。
二、它的間隔夠短，所以還記得。 一季或半年一次，你會忘掉細節，只剩下大事。而回頭看的時候，細節才是有價值的東西。
三、它一年只發生十二次。 十二次是一個人可以維持的次數。
五個欄位
一頁，五題，十分鐘寫得完：
- 這個月我們之間發生的一件事（不用大，一次通話、一個決定都可以）
- 這個月我這邊發生的一件事（你自己的生活，不是關係的）
- 一句你說過的話（他說的，你記得的）
- 這個月最難的一刻
- 下個月想做的一件事
第 2 題最容易被跳過，也最重要。遠距關係的紀錄如果只有「我們」，一年後你會發現那十二頁裡沒有你自己。
第 3 題是最有價值的一題。三年後你不會記得那個月做了什麼，但你會記得那句話——如果你寫下來的話。
兩個人怎麼做
三種模式，選一種：
- 各自寫，然後交換。 最推薦。同一個月的兩個版本，差異本身就很有意思。
- 一起寫，一個人打字。 適合有固定通話時間的情侶。
- 輪流寫。 這個月你寫，下個月他寫。最省力，但會少掉「兩個視角」這個最好的部分。
什麼時候寫
綁在一個已經存在的事情上，不要另外設提醒。
可以是月初的第一通電話、可以是每個月固定要一起看帳的那天、可以是薪水入帳那天。任何已經會發生的事，都比一個新的提醒可靠。
我們綁在「每個月的第一個週日通話」的最後十分鐘。那通電話本來就會發生，所以那十分鐘從來沒有被跳過。
那些不用寫的
為了讓門檻夠低，講清楚什麼不用做：
- 不用寫得好看
- 不用配照片
- 不用每題都答
- 不用補上個月漏掉的（這一條最重要——補進度是所有紀錄習慣的殺手）
漏了一個月就是漏了。空白的那一頁，本身也是一種紀錄。
一年之後它會變成什麼
十二頁不多，但它有三個用途：
一、年度回顧的材料。 到年底你不用回想一整年，你有十二個現成的起點。
二、爭吵時的校準器。 「我們最近都沒在進步」這種感覺出現的時候，翻回去看，常常會發現不是那樣。
三、之後那本書的骨架。 如果你們有一天想把這段做成一本東西，這十二頁就是目錄。
我們的部分
我們的第一頁是兩年前的九月。內容很爛，五題答了三題，第 4 題寫的是「都不難」。
現在回頭看那句「都不難」，我知道那個月其實很難，只是那時候我不敢承認。
那才是這件事最好的部分：它不只記錄發生了什麼，它記錄了你那時候的樣子。
包括你在說謊的時候。
BondNotes 每個月會問你們同樣的五題，答完就是一頁——不用另外找地方寫。
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