結束與資料
你感覺到的是鬆一口氣
在那件事之後，多數人預期的是痛。
而有些人的第一個感覺，是鬆一口氣。
而那個感覺，很少被講出來。
那個為什麼會發生
而五個原因，而它們都不代表那段關係是假的：
一、因為那個等待結束了。
而那是最主要的一個。
因為在一段有程序、有時間表的關係裡，那個懸而未決的狀態，本身是一個持續的負荷。
（而那個負荷結束了。）
二、因為那個決定不用再做了。
（那個要不要繼續、那個要等多久、那個要不要搬。）
三、因為那個生活可以恢復了。
（那些被延後的決定、那些不能接的機會、那些被綁住的計畫。而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為那個關係在最後可能已經很消耗了。
五、而因為那個不確定，比一個確定的壞消息難承受。
那個罪惡感
而它幾乎一定會出現。
而三件事：
一、那個「我是不是根本不在乎」的懷疑。
二、那個「別人在難過，而我沒有」。
三、而那個不敢講。
因為那個鬆一口氣，聽起來像是在慶祝一件應該難過的事。
那個要知道的
而五件事：
一、鬆一口氣和難過會同時存在。
而那不矛盾。
因為它們對應的是不同的東西。
（那個鬆，是對那個狀態的。而那個難過，是對那個人的。）
二、而那個順序可能是反的。
因為有些人是先鬆一口氣，然後在幾週或者幾個月之後才難過。
（而那個延遲，很常見。）
三、那個鬆一口氣，是一個關於那個處境的資訊。
而那一項值得注意。
因為它告訴你：那段關係在最後，可能已經比你以為的更消耗了。
四、而那不代表那幾年是錯的。
五、而那不需要對任何人解釋。
那個要對自己做的
而三件事：
一、寫下那個鬆一口氣是關於什麼。
而具體地列出來。
（那個等待？那個不確定？那個一直在處理的事？那個感覺？）
因為那份清單，會告訴你那幾年最消耗你的是什麼。
（而那個資訊，對下一次很有價值。而詳細的在別的地方寫過。）
二、不要因為那個感覺而否定那段關係。
因為那兩件事是分開的。
三、而不要為了符合一個預期，而表演難過。
那個對別人怎麼講
而三件事：
一、對多數的人，不用講。
（因為那個解釋的成本很高。）
二、對那一兩個親近的，可以講。
因為那個感覺需要一個出口。
（而那個「我竟然覺得鬆了一口氣」，說出來之後會小很多。）
三、而不要跟那些會評價的人講。
那個之後可能會來的
而三件事：
一、那個難過可能會晚幾個月來。
（而那個時候，所有人都已經覺得你好了。而那會比較孤單。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個時候，那個支持要主動去找。
三、而那個「我當初明明覺得鬆一口氣」，不代表現在的難過是假的。
那個對關係的訊號
而值得誠實地看一件事：
如果那個鬆一口氣很強、而且持續——
那代表那段關係在結束之前，可能已經是一個負擔了。
而三件事：
一、那是一個資訊，而不是一個罪。
二、而那值得被理解。
（那個部分是什麼時候開始的？是什麼造成的？）
三、而那個理解，是那幾年最有用的產出之一。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那個當下的感覺是什麼
- 那個鬆一口氣是關於什麼
- 而那個日期
因為那個感覺會被之後的東西覆蓋。
（而在幾年之後，你可能會記得一個完全不同的版本。而詳細的在別的地方寫過。）
我認識的一個人
她跟我說，那天晚上她睡得很好。
而那是她那兩年裡，第一次一覺到天亮。
而她說那件事讓她哭了。
不是因為那段關係。
是因為她那個時候才知道，那兩年她一直沒有睡好。
BondNotes 的紀錄，記的是實際的感覺，而不是應該的感覺。
開始一本 BondNotes同分類
第一週的清單
那一週你沒有辦法思考。而有幾件事，有時效。
怎麼幫一個正在經歷這件事的人
你想幫忙。而多數人做的，是那些沒有用的部分。
那些沒有人事先告訴你的事
那些關於分手的建議，多數不適用在一段跨國的關係上。
其他分類也在談
這一次你不太想去
你等了三個月。而現在那個日期快到了，而你發現自己沒有那個期待。
沒有人告訴你的，是後面那幾年
所有的討論都停在「終於在一起了」。而那之後還有很長的一段。