結束與資料
他的家人還在傳訊息給你
在一段跨國的關係裡，你可能跟他的家人建立了真實的關係。
而那段關係，不會因為那件事結束而自動消失。
那個為什麼會發生
而四個原因：
一、那個關係是獨立形成的。
（那幾年的相處、那些節日、那些一起做的事。而詳細的在別的地方寫過。）
二、他們可能不知道全部的細節。
三、在有些文化裡，那個關係一旦建立就不會被切斷。
四、而有時候，他們是真的喜歡你。
那些常見的形式
而它們的重量不同：
- 那些節日和生日的訊息
- 一句關心
- 一個問你過得好不好
- 一個希望你們復合的暗示
- 一個關於他的消息
- 而一個實際的請求
那個要先問自己的
而三件事：
一、那個聯絡讓你怎麼樣？
（是溫暖的，還是每次都會把你拉回去？）
因為那是唯一的判斷標準。
二、那個關係本身，你想不想留？
三、而那個聯絡，會不會影響你往前走？
那三種處理方式
而它們都是正當的：
一、保持一個很淡的聯絡。
（回那些節日的訊息，不主動、不深入。）
而那是多數人選的。
而它的條件是：那個接觸不會讓你痛。
二、明確地淡出。
而那個做法是：慢慢地、溫和地減少。
（而不是突然消失。）
三、而明確地講。
如果那個聯絡讓你很難——那可以被說出來。
「我很感謝你們，而我現在需要一點距離。」
因為那句話很短，而它保留了那個尊重。
（而多數的家庭會理解。）
那些要小心的
而五件事：
一、不要透過他們知道他的消息。
而那是最重要的一條。
因為那會讓那個往前走變得不可能。
（而那個誘惑很強。）
而如果他們主動提——可以說「我現在不想知道」。
二、不要透過他們傳話。
三、不要在那些訊息裡處理那段關係的事。
四、如果有復合的暗示——不要含糊。
（因為一個模糊的回應，會讓那個期待持續。）
五、而不要為了不傷他們，而維持一個對你有害的接觸。
那個他那邊的部分
而三件事：
一、那個聯絡，他可能不知道。
二、而那可能會造成一個問題。
（在他跟他家人之間。）
三、而如果那個狀況變得複雜——那可以跟他講一次。
（用一個事務性的方式。）
那個有小孩的狀況
而如果有小孩——那是一個完全不同的問題。
因為那個關係是必須維持的。
而三件事：
一、那個聯絡是關於那個小孩，而不是關於那段關係。
二、而那個界線要被明確地建立。
三、而那些安排，最好是明確的、而不是隨機的。
那個要說的一句
而值得說清楚：
那個關係是真的。
因為在一段跨國的關係裡，你可能跟他的家人一起經歷了一些事。
（那些節日、那些困難、那些場合。）
而那些不會因為那段關係結束而變成假的。
而那代表：那個失去，也是一個真實的失去。
（而它幾乎不會被承認。因為所有的注意力，在那個伴侶身上。）
那個要允許自己的
而三件事：
一、你可以為那個關係難過。
二、而那個難過，跟那段關係的難過是分開的。
三、而那個告別，值得被做一次。
（一則訊息、一封信、或者在心裡。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要記下來的
而三件事：
- 那些人是誰
- 那些一起的時刻
- 而那些他們教過你、給過你的東西
因為那部分的紀錄，多數人不會做。
（而那幾年裡，那些關係是真實存在過的。）
我認識的一個人
她跟他媽媽還有聯絡。
大概一年兩次。
而她跟我說：那不是關於他。
「那是我在那個國家，第一個對我好的人。」
BondNotes 的紀錄可以放那些你決定怎麼處理的事。
開始一本 BondNotes同分類
第一週的清單
那一週你沒有辦法思考。而有幾件事，有時效。
怎麼幫一個正在經歷這件事的人
你想幫忙。而多數人做的，是那些沒有用的部分。
那些沒有人事先告訴你的事
那些關於分手的建議，多數不適用在一段跨國的關係上。
其他分類也在談
時差沒有消失，它換了對象
你搬過去了，那個時差結束了。而它變成了你跟你家人之間的。
他的家人住在附近
遠距的時候，他們一年出現兩次。而同城之後，他們可能每個星期都在。