見面與旅行
那個壓力讓那幾天變得有點奇怪
那趟很貴、很短、而且被等了很久。
而那三件事加起來，會產生一個壓力。
而那個壓力，會讓那幾天不自然。
那個壓力的形狀
而它會表現成五件事：
一、那個「不能浪費時間」的焦慮。
（所以每一個小時都要有內容。）
二、那個「不能吵架」的緊繃。
（所以那些小的不舒服被壓下去。而詳細的在別的地方寫過。）
三、那個「應該要很開心」的表演。
四、那個對親密的期待。
而那一項最少被講出來。
因為在一段幾個月沒有見面的關係裡，那件事被賦予了很大的意義。
（而那個意義，本身會造成一個壓力。）
五、而那個一直在評估的狀態。
（「我們現在這樣算好嗎？」）
那個為什麼會反效果
而三件事：
一、因為那些自然的東西，需要一個沒有被觀察的狀態。
（而在一個被評估的狀態下，那些東西不會出現。）
二、因為那個表演會被感覺到。
三、而因為那個疲勞是真的。
（那個時差、那個旅途、那個緊張。而詳細的在別的地方寫過。）
那個親密的部分
而值得直接講：
那件事在那幾天，常常沒有想像中好。
而那個原因，多數是很實際的：
一、那個時差和那個疲勞。
二、那個重新熟悉需要時間。
（因為那個身體的距離感，在幾個月之後需要重新校準。而詳細的在別的地方寫過。）
三、那個期待造成的壓力。
四、那個空間和那個隱私。
（而詳細的在別的地方寫過。）
五、而那個「這幾天一定要」的想法本身。
而三件事：
一、那個不順，在多數的狀況下是那個環境造成的。
（而不是那段關係。）
二、而那件事可以被講出來。
因為兩個人可能都在擔心同一件事，而都沒有講。
三、而那個放鬆，通常在第三四天之後會來。
（所以那個判斷，不要用前兩天做。）
那些可以做的
而七件事：
一、事先講那個期待。
「我不覺得這幾天一定要很完美。」
因為那句話，會把那個壓力降下來一半。
二、不要排滿。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、頭兩天不要期待任何事。
四、允許那個無聊。
（因為那才是那個放鬆的狀態。而詳細的在別的地方寫過。）
五、如果那個尷尬出現了——講出來。
「我覺得有一點怪，你有嗎？」
因為那句話會立刻解掉一半。
（因為多數的時候，兩個人都有那個感覺。）
六、不要在那幾天做一個關於關係的判斷。
七、而如果那幾天不好——那不代表什麼。
那個「這趟不夠好」的事後感覺
而三件事：
一、它很常見。
二、而它多數來自那個期待，而不是那趟本身。
（而詳細的在別的地方寫過。）
三、而在幾週之後回頭看，那個評價通常會不一樣。
那個要避免的
而三件事：
一、不要在那趟裡討論「這趟怎麼樣」。
（留到之後。）
二、不要為了證明什麼而做一件事。
三、而不要把那趟跟上一趟比。
因為每一趟的狀態不同。
（而那個比較，只會讓那趟更難。）
那個之後的對話
而三件事：
一、在回去之後的一週，談一次。
二、而那個談法：講那個安排，而不是講那個表現。
（「下一趟我們少排一點」比「這趟感覺怪怪的」有用。）
三、而如果那個尷尬是持續的——那是一個不同的問題。
那個長期的觀察
而值得說一件事：
在很多趟之後，那個壓力會自己下降。
因為那些見面變成一個常態。
（而那個「這幾天一定要」的想法會消失。）
而多數人會說：那些後來的、比較平常的行程，比前面那幾趟好。
我們的部分
我們有一趟，前三天很奇怪。
而在第三天晚上，她說了一句：
「我們是不是都太努力了？」
而那句話之後，那趟就完全不一樣了。
BondNotes 的紀錄可以放那些關於期待的共識。
開始一本 BondNotes同分類
一份每一趟都可以用的清單
那些步驟每次都一樣。而每次重新想，一定會漏掉東西。
那一趟你會記得
在那麼多趟裡面，會有一趟不一樣。而它通常不是那個最好的。
那些行程加起來是什麼
那些機票、那些假、那些時差。而它們換到的東西，值得被算一次。
其他分類也在談
先講好那幾天要怎麼過
你們只有八天。而如果沒有先講，那八天會被別人的安排填滿。
一緊張，那個語言就垮了
你平常講得很好。而在那個最需要的時刻，你什麼都說不出來。