結束與資料
那個過程比別人以為的久
那個復原沒有一個時間表。
而周圍的人有。
而那個落差，本身是一個負擔。
那個別人的預期
而它通常是這樣：
一、頭幾個月：全部的關心。
二、半年：偶爾問一下。
三、一年：那件事在他們的認知裡結束了。
（而詳細的在別的地方寫過。）
而在那之後，如果你還在難過——那會被當成一個問題。
那些讓它比較久的原因
而在跨國的關係裡，它們特別多：
一、因為那個關係可能很長。
（而那個長度，跟那個復原的時間有關。）
二、因為那個失去不只是一個人。
（還有一個地方、一個未來、一個計畫、一整組安排。而詳細的在別的地方寫過。）
三、因為那些實際的東西會拖很久。
（那些行政、那些身分、那些東西。而詳細的在別的地方寫過。）
四、因為那個生活可能同時被打亂了。
（那個居住、那個工作、那個社交。）
五、因為那個支持可能比較少。
（如果你在一個沒有人的地方。而詳細的在別的地方寫過。）
六、而因為那個結束可能沒有一個明確的時刻。
（而詳細的在別的地方寫過。）
那個要跟自己說的
而四件事：
一、那個長度，取決於那個失去的規模。
（而在這種關係裡，那個規模通常比別人看到的大。）
二、而那個比較沒有意義。
三、那個「我是不是有問題」的懷疑，是那個外部預期造成的。
四、而那個過程不是線性的。
（會有一些倒退，而那是正常的。而詳細的在別的地方寫過。）
那個對別人的處理
而四件事：
一、不用解釋。
二、而對那些親近的，可以講一次。
「這件事比大家想的複雜，我還在處理。」
三、而那些一直暗示你該好了的人，可以少見一點。
四、而找那些會理解的。
（那些同樣經歷過的、或者那些不會給時間表的。而詳細的在別的地方寫過。）
那個要注意的界線
而值得說清楚：
「比別人預期的久」和「卡住了」，是不同的兩件事。
而三個區分：
一、那個是在慢慢好，還是在原地？
（而那個判斷，要用幾個月的尺度看。）
二、那個日常的功能還在嗎？
（那個睡眠、那個工作、那個吃飯、那些關係。）
三、而那個狀態有沒有在惡化？
而如果那個答案指向後者——那不是一個時間的問題。
而那值得找專業的協助。
（而那不是因為那件事很嚴重。是因為那是一個有方法可以處理的狀態。）
（而在多數地方，有當地的、通常也有匿名的資源可以聯絡。）
那些會延長它的做法
而四個：
一、那個追蹤。
（而詳細的在別的地方寫過。）
二、那些懸著的事務。
（因為每一個沒有處理完的東西，都是一個連結。而詳細的在別的地方寫過。）
三、那個一直在找解釋。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、而那個為了符合別人的預期而假裝好了。
因為那個假裝，會讓那個真正的支持進不來。
那個進度要怎麼看
而不要用那個「還會不會難過」。
而用四件事：
一、那個頻率。
（想到那件事的次數。）
二、那個持續的時間。
（想到之後，多久回到正常。）
三、那個強度。
四、而那個日常有沒有在重建。
而那四項，比那個「好了沒」準確得多。
（而它們可以被追蹤。而詳細的在別的地方寫過。）
那個很久之後
而三件事：
一、那件事會過去。
二、而那個時間，可能是別人預期的兩倍或者三倍。
三、而在事後回看，那個長度不會是一個問題。
（因為那個時候，沒有人在計時了。）
我認識的一個人
她跟我說，最難的不是第一年。
是第二年的時候，她跟一個朋友提到那件事。
而那個朋友說：「你還在想那個喔？」
而她說她那天什麼都沒有回。
而她在那之後，就不再跟那個人講了。
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開始一本 BondNotes同分類
第一週的清單
那一週你沒有辦法思考。而有幾件事，有時效。
怎麼幫一個正在經歷這件事的人
你想幫忙。而多數人做的，是那些沒有用的部分。
那些沒有人事先告訴你的事
那些關於分手的建議，多數不適用在一段跨國的關係上。
其他分類也在談
你看著那個城市在變
你一年去兩次。而那代表你看到的，是一格一格的變化。
你每天讓出的那一個小時
那一個小時要從某個地方來。而它通常來自同一個地方。