結束與資料
隔天你還是要上班
那件事不會挑時間。
而那些日常，不會因為它停下來。
那個處境
而它是這樣的：
一、那件事發生在一個晚上、或者一個通話之後。
二、而那個時差，可能讓它發生在一個很奇怪的時間。
（而那代表：你可能是在半夜三點知道的。而在六個小時之後要出門。）
三、而那個地方，沒有人知道發生了什麼。
四、而你不想解釋。
那個要不要請假
而三件事：
一、如果可以請——請。
而至少一天。
因為那個第一天的狀態，通常做不了什麼事。
（而那個硬撐的成本，會出現在接下來的一週。）
二、而那個理由可以很簡單。
（「我今天身體不舒服」是一個完整的說明。）
三、而如果那件事有一個實際的處理要做——那個假是必要的。
（那些行政、那些東西、那些聯絡。而詳細的在別的地方寫過。）
那個必須去的時候
而六件事：
一、做那些最機械的工作。
（那些不需要判斷的、那些流程性的。）
因為那個判斷力在那幾天是不可靠的。
二、不要在那幾天做任何重要的決定。
（那個工作上的、那個財務的、那個關於自己的。）
三、把那些會議往後推，如果可以。
四、告訴一個人。
而至少一個。
因為那個「這裡沒有人知道」的狀態，非常孤立。
（而一個知道的人，會讓那一天完全不同。）
五、準備一個離開的方式。
（一個可以出去五分鐘的地方、一個藉口。）
因為那個情緒會突然來。
六、而吃東西、喝水。
那個要不要跟工作講
而四件事：
一、不用講細節。
二、而一個「我最近家裡有一些事」，通常就夠了。
因為那句話，會處理掉那個表現的落差。
（而它不需要任何解釋。）
三、而如果那個影響會持續幾週——那值得跟主管講一次。
四、而那個決定，看那個工作的環境。
那些接下來幾週
而五件事：
一、那個表現會下降。
（而那是正常的。）
二、而那個下降的期間，比多數人預期的長。
三、把那些期限確認一次。
（因為那個時候最容易漏掉東西。）
四、不要在那個狀態下承接新的東西。
五、而那個工作的節奏，可以被暫時調低。
那個工作變成一個逃避
而值得說一件事：
在那個階段，工作會變成一個很好的地方。
因為它有結構、有事情做、而且不用想。
而三件事：
一、那個做法短期有效。
二、而它會延後那個處理。
（而那個延後，通常會在幾個月之後回來。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個平衡是：用它撐過那幾週，而不要用它取代那個處理。
那個在那個國家工作的狀況
而如果你是在他的國家、而那個工作跟那個身分有關——
三件事：
一、那個工作可能同時是那個身分的基礎。
（而那代表：它不能出問題。而詳細的在別的地方寫過。）
二、而那個壓力會加倍。
三、而那件事，值得優先處理。
（因為它比那個情緒更有時效。）
那個要準備的
而在那件事之前，如果你知道它會來——
三件事：
一、先把那幾天的假安排好。
二、把那些期限清一清。
三、而告訴一個人。
（而多數人不會做這件事，因為那感覺像是在準備一件還沒發生的事。）
（而它會讓那幾天差很多。）
我認識的一個人
他那天去上班了。
而他跟我說，那一天他做的事，全部都要重做。
而他中午的時候在一個樓梯間坐了二十分鐘。
而那二十分鐘，是他那一天唯一有用的部分。
BondNotes 的紀錄可以放那些你需要的東西。
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第一週的清單
那一週你沒有辦法思考。而有幾件事，有時效。
怎麼幫一個正在經歷這件事的人
你想幫忙。而多數人做的，是那些沒有用的部分。
那些沒有人事先告訴你的事
那些關於分手的建議，多數不適用在一段跨國的關係上。
其他分類也在談
一份每一趟都可以用的清單
那些步驟每次都一樣。而每次重新想，一定會漏掉東西。
每一趟都記一筆
那些行程會在記憶裡融成一團。而那份紀錄，之後有兩個用途。