BondNotes

視訊與儀式

隔著螢幕一起做飯:實際做法

2026-08-22 · 約 6 分鐘

CALLS & RITUALS Same dish, two kitchens BondNotes — a book only two people can open

我們第一次隔著螢幕一起做飯,是她教我做泡菜鍋。

結果很難吃(我放太多水),但那個晚上我記得非常清楚——因為那是我們第一次不是在「講話」,而是在「一起做一件事」。

為什麼做飯比一起看片有效

一、有互動。 看片的時候兩個人是平行的,做飯是有來有往的(你問、他答、你出錯、他笑)。

二、有成品。 最後桌上有東西,而且你們吃的是同一道菜。

三、有身體感。 切、炒、聞到味道——這是遠距最缺的感官經驗,即使隔著螢幕,你們的身體都在做同一件事。

四、時間剛好。 四十分鐘到一小時,比一部電影短、比隨便聊天有結構。

三種做法

① 同步做同一道菜

兩個人同時開火,做一樣的東西。

優點:最有一起做的感覺 缺點:材料不一定買得到(尤其跨國,某些食材在對方的國家很難找

解法:選材料簡單、替代性高的菜。

② 一個人教、一個人做

他做過、你沒做過,他一步一步教。

優點:有互動、有學習、而且你會學到他家鄉的菜——那是進入他文化的一種方式 缺點:教的那方比較累

這是我們最常用的。

③ 各做各的,一起吃

不用同一道菜,但同時做、同時吃。

優點:門檻最低、不受食材限制 適合:時差讓一個人是早餐、一個人是晚餐的時候(那就各吃各的,但一起吃

四個選菜原則

① 材料在兩個國家都買得到。 或者可以替代(先查一下對方那邊有沒有那個調味料)。

② 步驟不要太多。 超過十個步驟的菜會讓對話變成指令,失去輕鬆感。

③ 不要選失敗會很慘的。 第一次不要挑戰烘焙或需要精確溫度的東西。失敗一次還好,兩次會讓人不想再玩。

④ 選一道有故事的。 他媽媽的拿手菜、你們第一次一起吃的東西、他家鄉的日常菜——有故事的菜會讓那個晚上有重量。

實際的技巧

一、鏡頭放在能拍到料理台的地方。 用手機架或靠著東西,不要一直手持(手會很忙)。

二、事先各自準備好材料。 不要開了視訊才開始找蔥。準備時間會消耗掉大半的興致。

三、一個人負責看時間。 兩個人都在忙的時候容易忘記火。

四、允許沉默。 做飯的時候本來就會有安靜的片段。那個安靜是好的——它最接近「在同一個廚房裡」的感覺。

一個延伸做法:交換食譜

每個月各自教對方一道自己國家的菜。

一年下來,你們各自會了十二道對方家鄉的菜。這對之後真的住在一起特別有用——因為你會煮他想家時想吃的東西。

給跨語言情侶的額外好處

做飯是學語言最好的場景之一:食材、動作、調味——這些詞你會用得到,所以會記得。

我學會的第一批韓文名詞全部是食材。

我們的做法

我們大概一個月做一次,通常是週末。

規則很簡單:她教我韓國菜、我教她台灣菜,做失敗了就笑一笑點外送。

那些失敗的菜,後來都變成我們的哏。

我們還沒做好的部分

我們沒有把食譜記下來。她教過我的那些菜,我大概只記得三道。

那些沒寫下來的,就跟那些沒記下來的日子一樣——它們發生過,但已經找不回來了。


一起做飯不是為了那頓飯,是為了那四十分鐘裡,兩個廚房發出同樣的聲音。這是遠距情侶少數可以「一起動手」的事,值得試。

那些一起做過的,記成一頁

BondNotes 的回憶可以記下你們一起做過的事——包括那些失敗的菜。

開始一本 BondNotes

同分類

視訊沒話聊:60 個可以一起做的事

不是尬聊清單。按情境分成六組,包含「各自做各自的事」那一組——那是遠距最缺的東西。

生日、紀念日隔著螢幕怎麼過

不是把慶祝搬到線上,是設計一個只有遠距情侶才做得到的版本。八個實際做法與時間安排。

通話品質:網路、耳機、光線的實際建議

一週三次、每次一小時——那些看起來很小的設定,一年下來差很多。八個花小錢就能改善的地方。

其他分類也在談

拍照之外:什麼值得留下來

照片記得「發生了什麼」,但記不得你們當時在想什麼。八種比照片更值得存的東西。

沒發生什麼事的日子,要寫什麼

紀錄最容易斷在「今天沒什麼好寫」。五種永遠有東西可寫的角度,以及為什麼平淡的日子最值得留。

← 視訊與儀式