見面與旅行
每一趟都會吵同一件事
在幾趟之後，你會注意到一件事：
那個爭執，是同一個。
即使那個表面的內容每次不同。
那些常見的形狀
而它們有五種：
一、關於那個時間怎麼用。
（一個想安排，一個想休息。而詳細的在別的地方寫過。）
二、關於那些人。
（要見幾個、要待多久。而詳細的在別的地方寫過。）
三、關於那個錢。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、關於那個未來的時間表。
（因為那個問題會在每一趟被翻出來。）
五、而關於那個「你在那幾天不夠在」。
（那個手機、那個工作、那個心不在焉。）
那個為什麼會重複
而四個原因：
一、因為那個結構每次一樣。
（那個密度、那個時間壓力、那個疲勞。）
而那代表：那個爭執，可能是那個結構造成的，而不是那個議題。
二、因為那個議題從來沒有被真的解決。
（每次只是被那個道別打斷。而詳細的在別的地方寫過。）
三、因為那個累積在每一趟被釋放一次。
（而詳細的在別的地方寫過。）
四、而因為那個模式沒有被看出來。
（因為每一次，兩個人都在處理那個表面的內容。）
那個要怎麼找出來
而三件事：
一、回想最近三趟，那個爭執是什麼。
二、而問：那個底下的東西是一樣的嗎？
三、而問：那個爭執通常發生在第幾天？
而第三題最有用。
因為那個時間點，通常是固定的。
（而那會告訴你那個原因。）
那些時間點的意義
而四個常見的：
一、第一天。
（那個時差、那個重新校準的緊繃。而詳細的在別的地方寫過。）
二、第三到第四天。
（那個蜜月結束、那個疲勞開始。）
三、中間。
（那個累積的東西被釋放。）
四、而最後兩天。
（那個倒數造成的緊繃。而那是最常見的一個。）
而那個最後兩天的爭執，多數不是關於那個內容。
（那是關於那個要分開了。）
那些可以做的
而七件事：
一、把那個模式講出來。
「我發現我們每一趟都會為了這件事吵。」
因為那句話，會把那個爭執從一個事件變成一個模式。
（而模式可以被處理，而事件只能被吵完。）
二、在那個時間點之前處理。
而具體地說：如果那個爭執通常在第四天——那在第三天先講一次。
（「我們通常在這個時候會開始煩，我們今天休息一下。」）
三、改那個結構。
（那個行程、那個密度、那個空間。而詳細的在別的地方寫過。）
因為如果那個原因是結構性的——那個溝通改變不了它。
四、把那個議題移到平時處理。
（而詳細的在別的地方寫過。）
五、如果是那個最後兩天——那要被明確地命名。
「我們現在在吵，是因為明天要走。」
而那句話的效果很大。
六、那個道別之前要有一個修補。
（而不要帶著那個爭執上飛機。而詳細的在別的地方寫過。）
七、而那些沒有解決的，要在回去之後接。
那個要記下來的
而每一趟記兩行：
- 那趟吵了什麼
- 在第幾天
因為三趟之後，那個模式會非常明顯。
（而那件事，靠記憶看不出來。）
那個好的部分
而值得說一件事：
一個會重複的爭執，是一個可以被解決的爭執。
因為它有一個模式。
（而那代表它有一個原因。）
而多數這類的爭執，在那個原因被找到之後就會消失。
（而它們通常是結構性的：那個疲勞、那個密度、那個倒數。）
那個要注意的
而三件事：
一、如果那個爭執每次都越來越重——那不是同一件事。
（那是一個累積。）
二、如果那個議題是一個真的分歧——那不是一個結構的問題。
（而那要被正面處理。而詳細的在別的地方寫過。）
三、而那個區分：那件事在平時會不會也出現？
我們的部分
我們的那個爭執，永遠在第五天。
而我們吵的東西每次不一樣。
而在第三趟之後，她說了一句：
「我們是不是每次都在第五天？」
而我們回去算了一次。
而那個答案是：對。
而在那之後，我們在第五天什麼都不排。
而那個爭執就沒有了。
BondNotes 的紀錄，會顯示那些重複的東西。
開始一本 BondNotes同分類
一份每一趟都可以用的清單
那些步驟每次都一樣。而每次重新想，一定會漏掉東西。
那一趟你會記得
在那麼多趟裡面，會有一趟不一樣。而它通常不是那個最好的。
那些行程加起來是什麼
那些機票、那些假、那些時差。而它們換到的東西，值得被算一次。
其他分類也在談
如果這是第二次
你已經走過一次了。而這一次，那些東西不太一樣。
他為了你搬過來，而你結束了它
那個決定是你的。而那個代價，主要落在他身上。